Prevenire - Serviciul de informare a alergiilor
Prevenirea alergiilor la copii începe din uter. În timpul sarcinii, este important să aveți o dietă echilibrată și variată. Nu este necesar să urmați o dietă. Dar chiar și după nașterea bebelușului, există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a reduce riscul de alergii la copil.
Conţinut:
Dieta în timpul sarcinii
Evitarea anumitor alimente în timpul sarcinii pentru a reduce riscul de alergii la copilul nenăscut nu are beneficii demonstrabile, conform ghidurilor actuale privind prevenirea alergiilor. În schimb, ghidul recomandă consumul regulat de pești de mare cu conținut ridicat de grăsimi în timpul sarcinii, de asemenea, pentru a preveni alergiile. Pre-și probiotice în timpul sarcinii, pe de altă parte, nu oferă cu adevărat avantaje dovedite pentru prevenirea alergiilor la copii.
Rețeaua Young Family din Ministerul Federal al Alimentației și Agriculturii oferă mai multe informații despre nutriția în timpul sarcinii.
În plus, experții recomandă ca femeile să nu fumeze în timpul sarcinii și după aceea. Membrii imediat ai familiei și/sau colegii de cameră ar trebui, de asemenea, să se abțină de la fumat. Studiile au arătat că copiii cu părinți care fumează prezintă un risc mai mare de a dezvolta astm. Societatea pentru alergologie pediatrică subliniază în ghidul său de părinți „nefumătorii se protejează pe ei înșiși și pe copiii lor!” Că acest lucru se aplică și „fumatului în afara”, deoarece copiii intră în contact cu poluanții prin aerul expirat și îmbrăcămintea.
Puteți găsi mai multe informații despre prevenirea în timpul sarcinii pe pagina noastră Prevenire în timpul sarcinii.
Cezariană și alergii
În ultimii ani, numărul de cezariene a crescut constant. Copiii care au făcut o operație cezariană prezintă un risc mai mare de sensibilizare la alergeni pentru alimente și inhalare, de exemplu polen sau acarieni de praf. De asemenea, au un risc mai mare de astm bronșic decât copiii cărora li s-a administrat vaginal - adică în mod natural. Prin urmare, Societatea pentru Alergologie Pediatrică și Medicină de Mediu recomandă nașterea copiilor în mod natural, cu condiția să nu existe motive medicale pentru o operație cezariană.
Motivele pentru care copiii născuți vaginal sunt mai bine pregătiți împotriva alergiilor nu au fost încă clarificate în mod concludent. Oamenii de știință suspectează că colonizarea intestinelor cu bacterii ar putea fi motivul. În timpul unei nașteri naturale, bebelușul intră în contact cu microorganismele mamei, iar intestinele bebelușului sunt predominant colonizate de flora bacteriană vaginală a mamei. La copiii născuți prin cezariană, pe de altă parte, varietatea bacteriilor intestinale este semnificativ mai mică și corespunde mai strâns cu microbiomul (adică colonizarea bacteriană) a pielii.
Utilizarea antibioticelor afectează, de asemenea, varietatea bacteriilor intestinale și le reduce în momentul ingestiei. Din acest motiv, antibioticele trebuie administrate în copilăria timpurie numai dacă sunt necesare din punct de vedere medical.
Prevenirea alergiilor la sugari
Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebeluși. Ghidurile actuale de prevenire a alergiilor recomandă mamelor să alăpteze complet patru luni - adică numai laptele matern fără alte alimente, inclusiv fără ceaiuri sau sucuri.
Mama ar trebui să mănânce cât mai colorată și variată posibil în timpul alăptării - și, de asemenea, altfel. Nu există dovezi care să sugereze că omiterea alimentelor individuale în timpul alăptării la mamă sau în dieta timpurie a copilăriei ajută la prevenirea alergiilor.
Doar dacă mama nu poate sau nu vrea să alăpteze, copiilor din familiile cu alergii li se va administra formulă hipoalergenică pentru sugari în primele patru luni. Copiii ai căror părinți nu au alergii ar trebui să primească formulă normală pentru sugari.
Bebelușii din a 5-a lună de viață ar trebui apoi introduși treptat la cât mai multe alimente posibil printr-un meniu colorat. Deși se credea că alimentele bogate în alergeni ar trebui evitate ca măsură preventivă, acum se presupune că este opusul.
Atunci când introduc alimente complementare, sugarii nu ar trebui, prin urmare, să renunțe la alimentele speciale, ci mai degrabă să mănânce ceea ce mănâncă mama - ci într-un mod care să fie potrivit pentru copii. Chiar și peștii ar trebui hrăniți cu alimente complementare. Există dovezi că consumul de pește în primul an de viață are un efect preventiv asupra dezvoltării bolilor atopice, cum ar fi febra fânului, astmul alergic și neurodermatita.
Cu toate acestea, dacă există dovezi ale unei alergii alimentare, trebuie evitată alimentele care provoacă alergie. Cu toate acestea, deoarece alergiile alimentare se schimbă adesea la copiii mai mici, este logic să se verifice după un timp un specialist cu experiență alergică pentru a vedea dacă alergia persistă.
Pentru mai multe informații despre nutriția copiilor și copiilor, consultați pagina noastră despre nutriția copilariei.
Bine de stiut
Puteți găsi informații detaliate despre posibilitățile de prevenire a alergiilor în capitolul Prevenirea alergiilor.
Prevenirea alergiilor la copii
Igiena excesivă nu este necesară pentru a preveni alergiile. Există dovezi că un mediu cu microorganisme diverse, cum ar fi cele găsite la o fermă tradițională, reduce riscul de alergii.
Studiile au arătat că alte câteva recomandări nu promovează prevenirea: De exemplu, copiii fără predispoziție genetică nu trebuie să evite animalele de companie ca măsură preventivă. Cu toate acestea, dacă există o tendință ereditară la alergii, experții recomandă să nu țină pisicile. Pe de altă parte, câinii par să scadă riscul de alergii.
A descărca:
La Society for Pediatric Allergology and Environmental Medicine (GPA) veți găsi ghidul părinților „Non-fumătorii se protejează pe ei înșiși și pe copiii lor!”
Fumatul și factorii de mediu
Chiar și mai târziu, copiii cu risc crescut de alergii pot face multe pentru a preveni bolile. În acest fel, vă puteți urmări greutatea, deoarece supraponderalitatea este un factor de risc suplimentar, deși mai puțin semnificativ, pentru dezvoltarea astmului. În plus, experții recomandă ca membrii familiei imediate și/sau colegii de cameră să se abțină de la fumat în zona de zi comună. Acest lucru este deosebit de important dacă un copil are deja astm sau copilul are neurodermatită. Ventilarea frecventă, pentru a menține concentrația de poluanți interiori și în special a sporilor de mucegai, este un alt mod de a reduce factorii de risc suplimentari.
Studiile indică, de asemenea, că trăirea pe străzi aglomerate ar putea încuraja alergiile. În consecință, aceștia recomandă copiilor să fie expuși cât mai puțin posibil la evacuarea mașinii. Există, de asemenea, indicații din studii științifice că o dietă mediteraneană cu o proporție mare de acizi grași omega-3 ar putea avea un efect preventiv. Acizii grași omega-3 se găsesc în pești grași, ulei de in, ulei de rapiță, semințe de in și nuci, de exemplu.
Puteți găsi mai multe informații despre prevenirea alergiilor pe pagina noastră despre alte măsuri de prevenire.
Febra fânului este aici - și acum?
Dacă nu este tratată, febra fânului se poate transforma în astm în decursul anilor. Aceasta se numește „schimbarea podelei”. Prin urmare, este important ca alergia să fie tratată.
În plus față de tratamentele medicamentoase, care ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră, alte măsuri pot fi utile. În primul rând, puteți încerca să evitați polenul. De exemplu, dusul seara ajută la spălarea polenului de pe păr și de pe piele. Există, de asemenea, dovezi că copiii cu febră de fân pot beneficia de desensibilizare (cunoscută și sub numele de „imunoterapie specifică”): poate reduce riscul de a dezvolta simptome de astm și copiii au trebuit să ia mai puține medicamente pentru astm după tratament.
Descarcă aici:
Când vizitați medicul, poate fi util să țineți un jurnal de febră a fânului (PDF, 91 KB) timp de 14 zile. Acolo introduceți, de exemplu, când au apărut simptomele și dacă simptomele au apărut în ochi, nas, plămâni și/sau piele. Acest lucru îl ajută pe medic să diagnosticheze febra fânului.
Sfaturi științifice
Prof. Dr. Christian Vogelberg
Society for Pediatric Allergology and Environmental Medicine e.V. (GPA)
c/oUniversitätsklinikum Dresden,
Clinică și policlinică pentru medicină pediatrică și pentru adolescenți
Mai multe informații despre prevenirea și tratarea alergiilor la copii
Umfla:
Cu excepția cazului în care se prevede altfel în mod expres, liniile directoare și articolele enumerate aici se adresează grupurilor de specialiști. Unele dintre articolele enumerate aici sunt scrise în limba engleză.