Prevenirea alergiilor ECARF
Doar câteva alergii pot fi tratate cauzal. Este cu atât mai important să preveniți apariția alergiilor. Predispoziția la alergii este moștenită, dar dacă izbucnește depinde de numeroși factori (de mediu).
Cum este riscul Febră de fân, neurodermatită și astm alergic medicii pediatri și alergologii au determinat pe baza studiilor și au compilat recomandările într-un ghid. Părinții (în așteptare) pot face cu siguranță ceva pentru a-și proteja copiii de alergii. Acest lucru este valabil mai ales pentru așa-numiții copii cu risc la care cel puțin un părinte sau frate suferă deja de febră de fân, neurodermatită sau astm. Și adulții își pot reduce riscul de alergie printr-un stil de viață adecvat.
Procedura de naștere
Copii prin Cezariana venit pe lume aparent au un risc crescut de alergii (În Germania, aproape fiecare al treilea copil se naște acum în acest fel). În timpul unei nașteri naturale, copilul intră în contact cu diferite microorganisme din canalul de naștere. Probabil, sistemul imunitar al copilului este instruit și disponibilitatea la alergii este slăbită. Dacă o operație cezariană nu este necesară din punct de vedere medical, trebuie luat în considerare riscul crescut de alergii la alegerea acestei metode de livrare.
nutriție
Alăptarea ajută sugarii să-și construiască propria protecție împotriva alergiilor. În primele patru luni, copiii ar trebui, prin urmare, să fie alăptați complet (Comisia Națională pentru Alăptare recomandă ca copiii să continue să alăpteze chiar și după introducerea alimentelor complementare - cel mai devreme la începutul lunii a cincea - deoarece există multe aspecte de sănătate care vorbesc în acest sens).
Dacă alăptarea nu este posibilă, ar trebui Copii cu risc formulă hidrolizată pentru sugari a primi. Laptele de soia nu este recomandat ca substitut pentru alimente.
Diverse și echilibrate - așa trebuie să mănânce femeile în timpul sarcinii și alăptării. Recomandările anterioare pentru a evita peștele, nucile sau alte alimente alergene în acest timp sunt învechite. Dimpotrivă: există dovezi că peștii din dieta mamei reduc riscul de alergie al copilului.
De asemenea Alimente complementare copilului trebuie să fie cât mai variat posibil. În urmă cu câțiva ani, s-a recomandat evitarea alimentelor alergenice cât mai mult timp. Acest lucru a fost abandonat de atunci. Ouăle, grâul, peștele etc. ar trebui consumate cu siguranță în primul an de viață după introducerea alimentelor complementare, întrucât, fără a face evident, nu se reduce riscul de alergii. Peștele în special (fără os) ar trebui chiar să facă parte din alimentele complementare. Studiile evaluate arată că poate proteja împotriva alergiilor.
Nu numai calitatea alimentelor, cantitatea joacă, de asemenea, un rol în prevenirea alergiilor: Obezitatea Pe lângă alte pericole pentru sănătate, prezintă și riscul de a dezvolta astm. Acest lucru se aplică atât copiilor, cât și adulților.
Animale de companie
Indiferent dacă este vorba de o pasăre, pisică sau câine - păstrarea animalelor de companie în mod normal nu are nicio influență asupra dezvoltării unei alergii. La Copiii cu risc arată diferit: Recomandarea de aici nu este să cumperi pisici. Studiile individuale arată că copiii expuși anterior au un risc crescut de a dezvolta neurodermatită. Întrebarea dacă renunțați la o pisică care locuiește deja în gospodărie în cazul unui risc este cel mai bine discutată individual cu alergologul. Apropo, păstrarea unui câine nu este asociată cu o probabilitate mai mare de alergii.
Fum de tigara
Fumat pasiv crește riscul de alergii pentru copii. Fumatul în gospodărie crește probabilitatea ca copilul să dezvolte astm. Deoarece copiii pot fi sensibilizați la alergii în uter, recomandarea pentru un mediu fără fum se aplică de la sarcină.
Fumatul crește, de asemenea, riscul de astm la adulți.
Matrite
Sporii de mucegai pot provoca alergii. Deoarece mucegaiul prosperă acolo unde este umed și aerul nu circulă, se recomandă ventilarea repetată și îndepărtarea petelor umede sau a petelor de mucegai existente.
Poluanți atmosferici
Povara cu Poluanți ai aerului interior trebuie menținută cât mai jos posibil. Formaldehida sau compușii organici volatili sunt suspectați de a crește riscul de alergii, în special astm. Substanțele sunt eliberate, de exemplu, din mobilier nou sau din vopsele și lacuri la renovare.
Poluanții emiși de autovehicule promovează, de asemenea, dezvoltarea alergiilor. Apropierea (rezidențială) de străzile aglomerate este asociată cu un risc crescut de alergii (în special pentru astm).
Vaccina
Autorii ghidului concluzionează că Riscul alergiilor cauzate de vaccinări nu crește. Prin urmare, aceștia recomandă vaccinarea copiilor (inclusiv a copiilor cu risc) conform recomandărilor Comisiei permanente de vaccinare (STIKO).
În plus
Pe lângă factorii de influență menționați, sunt discutați și alți factori de protecție. Există dovezi că copiii care cresc la o fermă, merg la grădiniță în primii doi ani de viață sau au mai mulți frați mai mari, sunt mai bine protejați de alergii. Probabil că aceste condiții de viață întăresc sistemul imunitar al copilăriei timpurii.
Probioticele (preparatele care conțin microorganisme viabile, cum ar fi bacteriile lactice) sunt, de asemenea, atribuite unui efect de stimulare a imunității. Există dovezi că probioticele pot preveni neurodermatita. Cu toate acestea, situația studiului este prea inconsistentă - de exemplu în ceea ce privește tulpinile bacteriene examinate și cantitatea de bacterii - pentru a obține recomandări. În studii individuale, prebioticele au demonstrat, de asemenea, o anumită protecție împotriva neurodermatitei. Substanțele nedigerabile care favorizează creșterea bacteriilor intestinale benefice se găsesc, de exemplu, în ceapă, salată neagră și cicoare. Dar și în ceea ce privește prebioticele, situația studiului este prea slabă pentru a le recomanda pentru prevenirea alergiilor.