Prevenirea AXA

Diabetul de tip 2, mai frecvent decât tipul 1, afectează în principal persoanele de peste 40 de ani. Această boală este gravă din cauza complicațiilor sale, în special la nivelul inimii, vaselor de sânge, rinichilor și nervilor. Prevenirea sa se bazează pe măsuri igienice și dietetice (dieta echilibrată și activitate fizică).

O boală din ce în ce mai frecventă

Insulina este unul dintre hormonii care ajută la reglarea nivelului de zahăr (glucoză) din sânge. Când acest nivel crește (de exemplu după masă), pancreasul secretă insulină care favorizează stocarea zahărului în mușchi și ficat. Fără acest hormon, nivelul zahărului din sânge ar fi prea mare. Dacă zahărul este alimentul major al celulelor noastre, o creștere permanentă a nivelului său sanguin provoacă daune, în special vaselor de sânge.

Persoanele cu diabet de tip 2 (numit și „diabet non-insulino-dependent” (NIDDM) sau „diabet gras”) secretă insulină, dar acest hormon funcționează mai puțin eficient pe corp. Acest lucru se datorează faptului că, din motive care nu sunt bine înțelese, celulele musculare și hepatice își pierd sensibilitatea la insulină (devin „rezistente la insulină”). Nivelul glicemiei rămâne anormal de ridicat după masă, în ciuda secreției crescute de insulină de către pancreas. Treptat, pancreasul se epuizează secretând cantități în creștere de insulină, iar nivelul sângelui său devine anormal de scăzut, ceea ce face ca diabetul să se înrăutățească.

Cine este expus riscului de a dezvolta diabet de tip 2 ?

Această boală apare mai ales la persoanele obeze și pe măsură ce îmbătrânim. Diabetul de tip 2 reprezintă 90% din cazurile de diabet după vârsta de 60 de ani (celelalte 10% fiind cazuri de diabet de tip 1 în care pancreasul nu mai secretă insulină). Un studiu realizat de INSERM (Institutul Național de Sănătate și Cercetare Medicală) estimează că 5% din populația franceză (aproximativ 2 milioane de persoane) suferă de diabet de tip 2. Numărul cazurilor de diabet de tip 2 diagnosticate în fiecare an crește cu mai mult de 5% pe an. Recent, odată cu creșterea numărului de persoane obeze din țările occidentale, vârsta medie de debut a diabetului de tip 2 a scăzut: cazuri de adolescenți cu boală au fost raportate chiar și în Statele Unite.

Care sunt cauzele diabetului de tip 2 ?

Există un fundal genetic pentru apariția diabetului de tip 2. Cu toate acestea, nimeni nu știe exact cauza acestei boli. Această tulburare este mai frecventă la persoanele cu următoarele caracteristici:

• vârsta peste 45 de ani
• supraponderalitate pronunțată sau obezitate: prezența unui sindrom metabolic înmulțește riscul de diabet de tip 2 cu 12 și riscul de probleme cardiovasculare cu 3
• antecedente familiale de diabet
• stil de viata sedentar.

Femeile care au dezvoltat diabet în timpul sarcinii sau au născut un copil cu o greutate mai mare de 4,5 kg prezintă un risc mai mare pentru această formă de diabet.
O dietă prea bogată în acizi grași saturați (grăsimi de origine animală, cum ar fi carnea roșie, untul, brânza etc.) și săracă în fibre (legume și fructe) pare să contribuie la apariția diabetului de tip 2.

Care sunt simptomele diabetului de tip 2 ?

Este posibil ca persoanele cu diabet de tip 2 să nu aibă simptome de ani de zile. Această boală progresivă și cu tăcere îndelungată este adesea diagnosticată în timpul unui control de rutină sau în urma unor complicații. Pe măsură ce boala progresează, simptomele apar în cele din urmă:

• sete crescută și foame
• nevoie frecventă de a urina
• obosit
• piele uscată cu mâncărime
• tăieturi și răni care se vindecă încet
• infecții frecvente ale gingiilor, vezicii urinare, vaginului, vulvei și prepuțului
• amorțeală sau furnicături ale mâinilor și picioarelor
• disfuncție erectilă
• vedere neclara

În plus, la persoanele cu diabet de tip 2, este frecvent ca un test de sânge să prezinte trigliceride ridicate în sânge și niveluri mai scăzute decât colesterolul HDL („bun”) al colesterolului (HDL). De asemenea, este obișnuit să vezi o creștere anormală a tensiunii arteriale („tensiunea arterială”).

---