Prevenirea cercurilor întunecate Aceste alimente chiar ajută
Doriți un aspect strălucitor și proaspăt și doriți să declarați război cearcănelor inestetice? Am găsit șapte alimente care vor transforma în curând umbre urâte sub ochi un lucru din trecut.
Vara se apropie de sfârșit, iar strălucirea noastră de vară cedează încet, dar sigur, unei pietre palide, palide. Există câteva trucuri precum auto-tăbăcirea și altele asemenea, iar anumite culori fac, de asemenea, pielea noastră să pară maro mai mult timp, dar, din păcate, nu poate fi prevenit un efect secundar neplăcut: cearcăne sub ochi! Din fericire, puteți scăpa de acestea cu dieta potrivită - aici puteți afla pe ce alimente ar trebui să vă bazați ...
Cum sunt create cercurile întunecate?
Multe femei sunt afectate de inele întunecate și inestetice de sub ochi, care nu numai că ne fac să arătăm obosiți și somnoroși, ci și din cauza unei diete greșite (Deficit de vitamine sau fier) se datorează prea puțin somn, stres sau pur și simplu procesul natural de îmbătrânire a pielii. Faptul că zona de sub ochi este mai întunecată are o explicație foarte logică. Deoarece pielea de acolo nu este doar foarte subțire și sensibilă, dar are și un aport de sânge mai puternic. Vedem vasele de sânge și venele din ochi mai bine decât în restul corpului. Prin urmare, este cu atât mai important să asigurăm o dietă echilibrată pentru a preveni cearcănele - putem face acest lucru în special cu alimente care conțin fier, zinc, acid folic și vitamina C.
1. Ceai verde
Se spune că ceaiul verde duce la o îmbunătățire semnificativă a funcției vaselor de sânge, deoarece îmbunătățește transportul de sânge prin corp și reduce astfel riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Pentru a obține un efect pozitiv asupra circulației sângelui, pur și simplu așezați pungile cu ceai verde, similar cu o mască, pe ochii închiși și lăsați timp de aproximativ 10 minute.
2. Avocado
Avocado este bogat în acizi grași nutritivi, care ajută la restabilirea elasticității și umidității pielii, stimulând în același timp circulația sângelui în jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, pur și simplu zdrobiți un avocado (cu cât se coace mai bine) și amestecați-l cu o jumătate de cană de fulgi de ovăz și două linguri de miere. Apoi aplicați masca sub ochi și lăsați-o să acționeze 15 minute. După spălare, pielea poate fi curățată ca de obicei și umezită cu o cremă.
3. Castravete
Nu este un clișeu că castraveții ar trebui să acționeze împotriva ochilor pufosi și obosiți! Deoarece legumele verzi cresc elasticitatea vaselor de sânge și antioxidanții elimină umflăturile și decolorarea de sub ochi. Pentru utilizare, tăiați castravetele refrigerat în felii subțiri și puneți-l pe ochi timp de aproximativ 10 minute. Et voilà - fața ta arată mai proaspătă!
4. Roșiile
Pe lângă gustul lor, roșiile au și alte efecte care ne sunt foarte benefice! Acestea conțin așa-numitul licopen, care stimulează circulația sângelui. Pentru a face acest lucru, amestecați o linguriță cu puțin suc de lămâie, distribuiți amestecul pe cearcăne și lăsați-l să acționeze timp de 10 minute - apoi spălați și repetați zilnic. Apropo: Se poate folosi și suc de roșii, care are același efect.
5. Varza de Bruxelles
Deoarece vitamina K este cunoscută pentru a ajuta la coagularea și circulația sângelui, alimente precum căpșuni, legume cu frunze (de exemplu spanac), varză de Bruxelles, morcovi și broccoli ar trebui consumate în special.
6. Cartofi
Cartofii conțin antioxidanți care pot reduce decolorarea și umflarea ochilor. Iată cum funcționează: cel mai bine este să apăsați un cartof crud pentru a extrage sucul. Apoi înmuiați-l cu o minge de bumbac și așezați-l pe ochii închiși. Asigurați-vă că sucul intră într-adevăr în contact cu cearcănele și lăsați-l să acționeze timp de aproximativ 10 minute. Se spală cu apă și se repetă o dată sau de două ori pe zi. Alternativ, cartofii sub formă de felii ajută, de asemenea, ca remediu acasă pentru cearcănele!
7. Ulei de migdale
Uleiul de migdale este o substanță naturală care are efecte benefice asupra pielii din jurul ochilor. Utilizarea regulată a uleiului favorizează dispariția cearcănelor inestetice; uleiul de vitamina E poate reduce și aspectul umbrelor întunecate. Înainte de a merge la culcare, pur și simplu aplicați puțin ulei sub ochi și masați folosind mișcări circulare ușoare. Spălați-vă cu apă rece în dimineața următoare și repetați procedura zilnic.
Căutați știri mai interesante despre frumusețe, mâncare și stil de viață? Nici o problema: