Prevenirea deficitului de iod
Iodul este un oligoelement. Cantități mici din acesta sunt vitale pentru corpul uman, deoarece organismul nu poate produce iod însuși. Iodul este necesar pentru producerea hormonilor tiroidieni. Acestea sunt implicate în toate procesele metabolice din organism și, prin urmare, măresc cheltuielile de energie. Dacă glanda tiroidă produce mai puțini hormoni tiroidieni decât are nevoie organismul, organismul este alimentat insuficient cu hormoni tiroidieni. Această deficiență afectează toate organele din corp care sunt influențate de hormoni tiroidieni, cum ar fi inima, circulația, sistemul nervos, mușchii și metabolismul.
Deficiență de iod: afectată de tiroidă
Accentul este pus pe reclamații care sunt declanșate de funcționarea deficitară a organelor afectate. Dacă concentrația hormonilor tiroidieni din sânge scade, creierul inițiază producerea de hormoni tiroidieni suplimentari. Pentru aceasta este necesar iod. Dacă aportul de iod este insuficient, producția de hormoni tiroidieni continuă să fie stimulată. Ca urmare, țesutul tiroidian crește. Glanda tiroidă crește. Astfel se dezvoltă o gușă: Gușă cu deficit de iod este consecinta.
Consecințele deficitului de iod
Un aport suficient de iod este esențial, în special pentru copii, adolescenți și femei însărcinate. O deficiență a hormonilor tiroidieni duce la Nou-născuți și copii mici la o tulburare de maturare a creierului, creștere, maturizare a sistemului osos și respirație. La Adolescenți O deficiență a hormonilor tiroidieni duce la o întrerupere a dezvoltării creierului cu probleme de învățare și concentrare și o schimbare structurală a glandei tiroide.
Un deficit de hormoni tiroidieni Femeile gravide afectează dezvoltarea fătului în creștere. De asemenea mamele care alăptează au o cerință crescută de iod, deoarece trebuie să acopere necesarul de iod al sugarului prin laptele matern. La adulți, metabolismul, reglarea circulatorie, fertilitatea, bunăstarea mentală și performanța intelectuală depind de un aport adecvat de iod.
Cea mai frecventă cauză a glandei tiroide mărită (gușă) este deficitul de iod (gușă cu deficit de iod). Gușa (gușa) este o mărire a tiroidei independentă de funcția tiroidiană. Poate fi asociat cu o tiroidă hiperactivă, dar și cu o tiroidă hiperactivă. De multe ori funcția tiroidiană la pacienții cu gușă este complet normală (eutiroidism).
Deficitul de iod: tratarea bolilor
Aproximativ 15 milioane de cetățeni germani au tiroida mărită din cauza deficitului de iod. Jumătate din toți pacienții cu glanda tiroidă mărită au dezvoltat gușă în timpul copilăriei și adolescenței. Jumătate dintre copiii de 13 ani din Germania au tiroida mărită și aproximativ 1% dintre nou-născuți se nasc cu gușă.
De obicei tiroida nu este vizibilă sau palpabilă. La gușă, glanda tiroidă este atât de mărită încât poate provoca dificultăți de respirație și de înghițire. Cu toate acestea, multe măriri ale tiroidei nu sunt detectate deoarece cei afectați nu prezintă simptome, iar mărirea nu este vizibilă sau palpabilă.
O tiroidă mărită poate fi micșorată prin administrarea de iod sub formă de pilule. Dacă glanda tiroidă este deja foarte mărită, trebuie luați hormoni tiroidieni, astfel încât țesutul tiroidian să regreseze. Țesutul tiroidian se retrage deoarece tiroida nu mai trebuie să funcționeze.
Evitați deficiența de iod
Pentru a compensa lipsa de iod din alimente, Societatea Germană pentru Nutriție și alte asociații recomandă utilizarea Sare iodata recomandat. Conține între 15 și 25 de miligrame de iod pe kilogram. Atunci când cumpărați alimente și preparate alimentare, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că sarea iodată a fost folosită la fabricarea lor.
Cu toate acestea, cantitatea necesară zilnică de 150 până la 200 micrograme de sare iodată nu poate fi atinsă prin adăugarea de sare. Utilizarea sării iodate este recomandată și persoanelor care suferă de boli tiroidiene. Intoleranța la utilizarea sării iodate nu a fost încă observată. Utilizând sare iodată îmbogățită cu fluor, puteți ajuta, de asemenea, la prevenirea cariilor dentare.
80 la sută din gospodăriile germane folosesc în mod regulat sare iodată pentru gătit. Cu toate acestea, acestea acoperă doar aproximativ două treimi din necesarul lor de iod. Dacă mâncați pește de mare de două ori pe săptămână (de exemplu eglefin, saithe, placă), nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la posibila deficiență de iod, deoarece peștele de mare este deosebit de bogat în iod.
Șederile regulate la mare reprezintă o altă posibilitate de îmbunătățire a aportului de iod în cazul deficitului de iod. Aerul de mare și apa de mare au un conținut mai mare de iod. Peștele este o parte obișnuită a dietei persoanelor care locuiesc pe coastă sau lângă mare, astfel încât deficiența de iod este rareori diagnosticată.