Prevenirea gripei Cum să vă protejați de ea
Ne îmbolnăvește brusc. Dacă ne prinde, vom rămâne la pat câteva zile. De cele mai multe ori începe în sud-vestul Europei, apoi valul își face drum spre nord-est. Ele pot exista și în primăvară. Poate fi ușoară și, în cazuri rare, chiar fatală. Vorbim despre gripă sau gripă. Citiți aici cum vă puteți proteja.
Ce este de fapt gripa?
Gripa este o boală virală și infecțioasă care apare brusc. Apare mai frecvent iarna. Infecțiile sunt posibile până în aprilie. Termenul gripal provine inițial din italiană și înseamnă ceva de genul influență. Până în secolul al XV-lea, oamenii credeau că anumite poziții pe planete „afectau” bolile. Cuvântul gripă, pe de altă parte, este derivat din germanică și franceză și înseamnă practic dispoziție și stăpânire. În spatele acestor cuvinte este probabil ideea oamenilor că virusul și simptomele gripei atacă brusc bolnavii.
Virusul gripal se poate dezvolta deosebit de bine iarna. Motivele pentru aceasta sunt numeroase: agenții patogeni sunt mai stabili în afara membranelor mucoase umane la temperaturi scăzute și aer uscat. Sistemul imunitar al oamenilor este mai vulnerabil iarna. Și, oamenii petrec mai mult timp în camere mai puțin aerisite iarna.
Institutul german Robert Koch presupune că valurile de gripă încep adesea în țările din sud-vestul Europei, cum ar fi Spania și Portugalia. Apoi s-au răspândit prin infecție prin Europa Centrală către Europa de Est. Infecțiile cu virus gripal apar la nivel mondial. În zonele temperate ale emisferelor nordice și sudice, undele gripale apar alternativ în iernile respective. Deoarece anotimpurile sunt schimbate cu șase luni, valul de gripă de iarnă din emisfera sudică vine când este vară în emisfera nordică. În țările tropicale, gripa este observată pe tot parcursul anului. Numărul de decese estimate variază în funcție de fiecare val de gripă. În iarna 2012/2013 a fost cea mai mare cu 20.600 de victime. În schimb, nu au existat decese detectabile în 2000/2001.
Infecția cu gripa este foarte diferită. Dacă boala este ușoară, gripa amintește de o răceală obișnuită sau de o infecție asemănătoare gripei. Oamenii transmit și răceala prin viruși. Chiar și medicilor le este uneori dificil să facă diferența dintre cele două boli. Agenții patogeni sunt diferiți în fiecare caz. Deseori, diferența dintre „gripa și infecția asemănătoare gripei” se manifestă doar în cursul și severitatea bolii. O adevărată gripă începe de obicei violent. Cei infectați se simt repede rău, slabi și la pat. Dar cum funcționează exact infecția?
Cum se produce transmiterea și contagia?
O infecție apare prin diferite tipuri de infecție. Există o transmitere directă a gripei prin contact, precum și o infecție în aer. Odată cu infecția cu picături, germenii intră în aer prin tuse, strănut și vorbire. Aceste picături, particule suspendate care conțin agenți patogeni, se instalează în tractul respirator superior al persoanelor sensibile (gazde). Distanța maximă cu acest tip de infecție poate fi de până la trei metri. Spre deosebire de aceasta este infecția cu frotiu. Aici infecția are loc prin atingerea unui obiect (infecție de contact indirect) sau a unei ființe vii (infecție de contact direct).
Agenții patogeni dăunători de gripă ajung adesea indirect de la persoană la persoană prin alimente, obiecte sau apă potabilă contaminate. Atingerile noastre inconștiente ale ochilor, nasului și gurii joacă un rol în infecția directă. Desigur, gripa poate fi transmisă și prin sărutarea oamenilor.
Perioada de incubație, adică timpul dintre infecția cu agentul patogen și primele simptome, este de câteva ore până la trei zile. Persoanele infectate cu gripa sunt deja contagioase și trebuie să facă față diferitelor simptome. Cu toate acestea, simptomele clinice ale gripei nu sunt aceleași la toți pacienții. Deci, cum poate fi detectată gripa și: cum poate fi tratată?
Care sunt simptomele tipice de gripă?
Semnele sunt adesea foarte clare. Boala gripală se caracterizează prin debutul rapid. Bolnavul se simte imediat neputincios. Durerile de cap severe și durerile corpului, tuse uscată, iritantă și febră mare de la 38,5 ° Celsius pot însoți izbucnirea bolii - la fel ca un nas curbat, conjunctivită cu ochi foarte roșii, sensibilitate la lumină puternică (fotofobie) și fața umflată.
Ce este interesant la fiecare val de gripă este că de departe nu toți oamenii infectați cu gripă se îmbolnăvesc în mod obișnuit. Alte simptome pot include slăbiciune generală sau transpirație; în cazuri rare, infecția duce la greață, vărsături și diaree. De asemenea, se remarcă faptul că persoanele în vârstă, în special, deseori nu suferă de febră. Gripa durează aproximativ cinci până la șapte zile, dar în cazuri mai rare poate fi semnificativ mai lungă.
Medicii folosesc un test rapid pentru a detecta virusurile gripale. Dacă agentul patogen este detectat, medicul trebuie să se prezinte imediat la departamentul de sănătate. Astfel, pot fi luate măsuri de precauție pentru a preveni răspândirea virusului. Când izbucnește boala, medicul va prescrie direct un inhibitor al neuraminidazei. Cu cât pacientul ia medicamentul mai devreme, cu atât mai bine poate contracara replicarea virușilor. Ca urmare, gripa este mai scurtă și mai ușoară. Remediile casnice bune și complementare sunt împachetările picioarelor pentru febră, inhalare, clătire nazală, băi reci și suficiente lichide pentru organism. Ceaiurile din plante sunt recomandate în special. Un alt remediu pentru gripă este: să nu te infectezi cu virusul în primul rând. Cum puteți preveni gripa?
Sfaturi pentru prevenirea gripei
Unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire este de a face vaccinul antigripal înainte de începerea sezonului gripal. În principiu, vaccinarea are loc anual din octombrie până în noiembrie. Vaccinarea este recomandată persoanelor cu vârsta peste 60 de ani, femeilor însărcinate (din al doilea trimestru de sarcină) și copiilor, adolescenților și adulților cu boli cronice de bază. O vaccinare pentru persoanele sub 60 de ani poate preveni bolile gripale cu 90%. Cu toate acestea, efectul este mai mic la persoanele în vârstă. Niciun vaccin antigripal nu protejează complet vaccinatul.
O alternativă sensibilă la vaccinare este prevenirea gripei într-un mod natural. Astfel, oamenii pot reduce riscul de infectare cu virusuri gripale.
Cum să preveniți în mod natural gripa:
Vă dorim tot binele.
Echipa ta de blog Lifta
Lista de verificare: protecție împotriva gripei
Vă oferim o prezentare generală a tuturor sfaturilor și informațiilor de aici. Pur și simplu descărcați lista de verificare Lifta „Protecția împotriva gripei” în format PDF.