Prezentare carte; Extrem de potrivit; de Joe Manganiello - STUDIOCHECK247 - Blog

Cine a făcut o fotografie cu vedeta de la Hollywood Joe Manganiello de la o vârstă fragedă cu greu îi poate crede ochilor: un băiat slăbănog cu ochelari tocilari te privește. Actorul care l-a interpretat pe vârcolacul Alcide Herveaux din seria vampirilor „True Blood” nu a arătat întotdeauna la fel de bine antrenat și sexy ca astăzi. Manganiello răspândește această fotografie pentru un motiv întemeiat: „Toată lumea poate arăta cum vrea” este mesajul său către cititorii ghidului său de fitness „Extrem de potrivit - Cea mai bună pregătire pentru băieți adevărați”.

Potrivit devizei „corpul urmărește mintea”, tânărul de 39 de ani dedică primele capitole ale cărții atitudinii psihologice corecte, care este necesară pentru un antrenament de succes. Actorul, care este foarte solicitat astăzi, povestește calea grea pe care a trebuit să o parcurgă pentru a-și forma corpul de vis, care, în 2011, i-a fost oferită de revistă Sanatatea barbatilor titlu acordat „Cel mai bun corp de vară din 2011” adus în. I-au trebuit 20 de ani de muncă grea pentru a construi această masă musculară impresionantă. Așadar, este un pic surprinzător când Manganiello îi promite cititorului să obțină un nou corp în doar șase săptămâni. Pentru această transformare, el oferă un plan detaliat de antrenament și cele mai importante elemente de bază pentru o nutriție adecvată.

Formarea unui pachet perfect de șase pare să fie deosebit de importantă pentru Manganiello, deoarece el îi dedică un întreg capitol Antrenament abdomen. În cel mai extins capitol al ghidului, cititorul primește o descriere detaliată a fiecăruia Exerciții de forță, ilustrat cu fotografii ale vedetei pentru o mai bună înțelegere. Cu toate acestea, este îndoielnic dacă planul de antrenament al lui Manganiello este potrivit și pentru începători, deoarece pentru transformarea rapidă într-un corp de vis este necesar să se antreneze șase zile în prima săptămână. Se pare că există foarte puțin timp pentru o regenerare musculară suficientă.

În general, totuși, „Extrem Fit” este un ghid scris distractiv, care cu numeroasele fotografii de acțiune ale vedetei de la Hollywood are, de asemenea, ceva de oferit pentru ochi și poate veni chiar cu o prefață scrisă personal de Arnold Schwarzenegger.

---