Prezentare Mikozer; Prezentare - Poveștile tale; Forum culturism și nutriție
Bună ziua tuturor, fericiți să participați la acest forum și vă mulțumesc lui Loïc pentru invitația sa, unii dintre voi s-ar putea să mă cunoască deja de când mi-am creat canalul YouTube acum puțin peste 2 ani, cum ar fi acest forum dedicat antrenamentelor la domiciliu locul potrivit pentru a posta regulat
Am început culturismul în 1991 (îl vom numi DIY), oficial în prima mea sală de sport din 93, a trebuit să lupt împotriva problemelor de greutate de-a lungul vieții, ridicarea în greutate nu m-a ajutat cu adevărat, dar am ajuns să găsesc un punct de echilibru, sunt unul dintre cei care au un metabolism ultra lent, pe baza dietelor succesive de la vârsta de 4 ani, am detaliat toate acestea pe canalul meu și este dificil să rezum 25 de ani de practică în câteva rânduri, și nu vin aici să promovez, ci pentru plăcerea schimbului între entuziaști
Apropo, am 42 de ani, măsoară 1m73 pentru 91 de kilograme (nu uscat evident) am fost întotdeauna natural și totuși caut progresie chiar dacă recunosc că este mai dificil la 40 decât la 20, dar pasiunea este încă intact, am întotdeauna în minte obiective de progres și toate sesiunile de antrenament sunt notate într-un caiet, mă ajută să-mi evaluez mai bine sarcinile de lucru, numărul de repetări, timpii de odihnă, nu las nimic la voia întâmplării, acum mă antrenez exclusiv pe o mașină, sistemul multi-Powertec, dar am și o bară EZ și gantere de completat, intenționez să-mi dezvolt sala de gimnastică de acasă cumpărând o bancă înclinată autonomă, o nouă bară EZ de mai bună calitate și gantere mai grele cumpărat inițial și recent 2 greutăți de 25 de kilograme
Trebuie să mă opresc aici deocamdată, aștept cu nerăbdare să te citesc.
Mă bucur să vă văd aici și este o adevărată plăcere să vă urez bun venit în comunitatea noastră Homegymeurs.
Una dintre puținele din echipa SP care a supraviețuit în toți acești ani de antrenament !
Călătoria dvs. este una dintre cele mai inspirate cu un fizic neobișnuit, pe care îl putem judeca în special prin această fotografie care m-a marcat întotdeauna:
Rămâne și mai mult în frunte atunci când știi câtă greutate ai putut ajunge, adică 125 kg.
Cred că în ceea ce privește calitatea pielii, nimeni nu te-a depășit pe aceasta.
Dezavantajul este că antrenamentele mele sunt mai obositoare cu o mașină decât cu bare și gantere.,
Interesant ce ai scris pe postarea lui Hans.