Prieten supraponderal
Ar trebui să mă despart acum? Fără atracție fizică. cum ar trebui să aibă asta un viitor? Da, dacă ar slăbi, totul ar fi diferit. doar că el are problema greutății de 20 de ani. Poate că este naiv să crezi că ceva se va schimba acum.
Eu (m, 28) pot înțelege ce faci. A fost la fel și pentru mine în ultima mea relație. Din această cauză, însă, a durat doar o jumătate de an.
Mulți ar putea găsi punctul meu de vedere superficial, dar, în opinia mea, aspectele sunt la fel de importante ca personajul pentru o relație de lucru.
Cred că a fost un pic naiv din partea dumneavoastră să credeți că ați lucra doar cu 40 kg în greutate în exces și veți continua o dietă. Știu asta. Așa că sunt deja slab și sportiv, dar am un pic de salvare care încă stă în calea sentimentului de bine și a scăpa singur de el costă multă disciplină și exerciții.
Întreabă-te cât de important este sexul pentru tine într-o relație. Și dacă nu te poți lipsi de ea, există cu adevărat o singură consecință: pune capăt relației.
Alternativ, încercați să-l motivați și să-l susțineți cu dieta.
Sper să găsiți o cale împreună.
O astfel de supraponderalitate timp de 20 de ani, există „defectul în sistem”, adică probabil comportamentul său alimentar este legat de ceva mai profund. Simpla slăbire poate funcționa, dar nu schimbă nimic pe termen lung. Ieșire: poate rupe această legătură și apoi își poate schimba comportamentul, astfel încât să poată lucra pe sine.
Are un partener atrăgător care altfel îl consideră foarte atractiv, altfel nu ai fi un cuplu. Deci, pentru amândoi, o mare oportunitate. Folosiți puterea parteneriatului dvs. pentru a rezolva această problemă. DAR: baza trebuie să fie dragostea, astfel încât să o poată face din dragoste. Dacă amenințați că îl părăsiți, el se va simți presat; și asta probabil va înrăutăți lucrurile și pentru el = este mai probabil să se îngrașe.
Scrii multe despre aparențele exterioare, dar nimic despre dragoste. Deci, dacă nu simți cu adevărat dragostea rezistentă pentru el, el nu va găsi puterea de a trece prin ea. Poate fi marele test al relației tale, care te va conecta cu atât mai puternic când o vei face.
Dacă se va dovedi a fi despărțirea, sperăm că acesta va fi un apel de trezire pentru el.
Salutari
Bernd, m52, doar îl parcurg eu;-)
a.) scoateți orice zahăr din casă
b.) îndepărtați toate grăsimile din casă, cu excepția unei sticle de ulei de măsline (pentru gătit)
c.) scoateți din casă toate mesele gata
d.) eliminați carbohidrații prelucrați din casă . (de ex. paste)
e.) să nu mănânci niciodată în picioare
atât de mult pentru partea de intrare.
gata cu liftul, gata cu scara rulantă . distanțe mai mici de 2-3 kilometri mereu pe jos,
Centrul de fitness, dacă este necesar, antrenorul transversal este suficient pentru primele câteva luni.
durează aproximativ 4 luni, apoi puteți vedea succesele.
Acest lucru nu se va schimba doar cu pierderea în greutate, pielea ruptă rămâne, la fel ca și celulita, iar prin pierderea rapidă de 40 kg, un șorț de grăsime va rămâne foarte probabil, deoarece casa nu poate regresa suficient de repede. Aceasta este apoi îndepărtată chirurgical, lăsând urme uriașe. Oricine conduce o persoană foarte supraponderală să slăbească rapid ar trebui să țină cont de cum arată cu adevărat. De obicei, corpul este la fel de neatractiv ca înainte, doar diferit.
Partenerul tău a slăbit 15 kg în 15 luni. Acesta este exact ritmul potrivit pentru a slăbi sănătos pe termen lung. Dacă va reuși să țină pasul cu disciplina, va avea o greutate normală în 2,5 ani. Dacă începe să exercite în mod regulat în același timp, va deveni un bărbat cu adevărat atractiv. Poți decide: Vrei să-ți însoțești partenerul pe drumul său sau vrei să regreți că ai părăsit omul visat peste 2 ani? Dacă și-a atins obiectivul, cu siguranță nu îl vei lua înapoi dacă vei spune „Ihhh nu!” frunze.
Dacă o persoană îmi ascunde 40 kg de greutate în exces și apoi promite să slăbească, dar tot nu o face sau se lasă să meargă din suflet, atunci asta se numește înșelător și apoi o prelucrează din nou.
Cred că nu a intenționat niciodată să slăbească!
M-aș fi despărțit de el din cauza necinstei sale. Nu din cauza greutății.
Aveam deja 200 kg de bărbați în pat și erau minunați și erau bine primiți de multe femei. Deci nu-mi pot imagina că este greutatea însăși, dar psihicul tău este rănit de vechiul fapt al modului în care se comportă față de tine.
Ești în formă și sexy și știi cum să o faci, așa că de ce să nu-i creezi un plan de nutriție? Cumpărați alimente și gătiți pentru el. Sau dă-i gratuit un antrenor de nutriție. Nu va funcționa în alt mod. Pierderea în greutate este o pâine dură pe care cu greu o poți gestiona fără ajutor și motivație. (Am slăbit eu însumi 20 kg - au fost necesari> 3 ani. Nu am avut nici ajutor.).