Prima lună de sarcină (prima până la a 4-a săptămână de sarcină): Acest lucru se întâmplă în primele câteva săptămâni

La începutul unei sarcini, bucuria și frica creează un val rus de emoții. Aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre prima lună de sarcină.

Chiar dacă starea dumneavoastră nu este încă recunoscută din exterior, numeroase schimbări au loc în corpul dumneavoastră în prima lună de sarcină și există multe lucruri mici pe care ar trebui să le acordați atenție acum.

Principalul lucru este sigur: testul de sarcină

Dacă bănuiți că ați putea fi însărcinată, ar trebui să faceți un test de urină acasă. Un test de sarcină fără prescripție medicală de la farmacie sau farmacie este sigur la 99% și oferă un avantaj decisiv: rezultatul este afișat imediat!

Important: Utilizați testul de urină la aproximativ zece zile după data fertilizării sau la cel puțin trei zile după debutul teoretic al sângerării menstruale. Banda de testare detectează hormonul sarcinii hCG și vă arată într-o fereastră de control dacă așteptați un copil.

Sarcina poate fi confirmată și printr-un test de laborator. Întrebați ginecologul dacă vă va prescrie un test de sânge, deoarece doar testul de sânge oferă un rezultat 100% fiabil. Cu toate acestea, trebuie să așteptați rezultatul la un test de laborator.

Dezvoltarea bebelușului tău

Oul fertilizat (zigot) s-a implantat în mucoasa uterină la 5-7 zile după fertilizare.
La patru săptămâni, bebelușul dvs. are deja o inimă și un stomac: acesta este începutul organogenezei embrionare, adică faza în care sunt construite cele mai importante organe.
Membrele nu sunt încă pronunțate cu adevărat: în acest stadiu se vorbește încă de atașamente ale membrelor.
Sistemul nervos se dezvoltă.
Organele de simț încep să se dezvolte. De la momentul fertilizării până la a opta săptămână de sarcină inclusiv, se vorbește despre un embrion, chiar dacă la început nu există ochi și nici gură.
În prima lună, embrionul plutește fără greutate în sacul amniotic, care este conectat la zona exterioară a oului prin intermediul cordonului ombilical (care încă se dezvoltă).
Până la sfârșitul primei luni, bebelușul dvs. va avea o înălțime de 2-5 mm. Aceasta corespunde capului unui știft.

Se poate întâmpla ca dvs. (ca aproape 20% dintre femei) să suferiți un avort spontan (avort spontan) în prima lună de sarcină. Finalul natural al fructului se remarcă prin dispariția semnelor de sarcină și pierderea permanentă a sângelui.

Atenţie: Sângerările neregulate pot fi complet normale. Dacă aveți dubii, contactați medicul ginecolog cât mai curând posibil!

Formalități la începutul sarcinii

În special în orașele mari, poate fi dificil să găsești o moașă pentru îngrijirea pre și post-îngrijire. Cel mai bine este să întrebați direct prietenii, rudele și cunoștințele dacă vă pot recomanda o moașă. În caz contrar, puteți găsi ajutor și în rețeaua de moașă a orașului dvs. sau pe un site general, cum ar fi căutarea de moașă.

Este important să nu amânați căutarea unei moașe, deoarece este foarte dificil să găsiți moașa potrivită pentru dvs. în zonele metropolitane.

Poate suna puțin devreme, dar poți începe și să te gândești la spitalul în care vrei să dai naștere. Mai ales dacă locuiți într-un oraș mare și doriți să nașteți într-un spital care este mai popular decât alții. Este recomandabil să începeți să căutați o maternitate adecvată și să faceți o rezervare foarte repede, astfel încât să puteți asigura o cameră de familie pentru data scadenței, de exemplu.

Vă gândiți deja la ce criterii sunt importante pentru dvs. în selecție, astfel încât să z. B. poate căuta în mod specific o maternitate care să aibă echipamentul necesar (clinica pentru copii cu secție prematură în casă, naștere subacvatică în cadă.).

sănătate și Nutriție

Exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt sănătoase. Prin urmare, puteți continua să faceți sporturi ușoare, cum ar fi înotul, mersul pe jos, ciclismul, yoga etc. Cu toate acestea, din cauza riscului de cădere și de rănire (și în ceea ce privește o posibilă avort spontan), sporturile de risc nu sunt în general recomandate. Acestea includ: arte marțiale, schi, călărie și co.

De asemenea, ar trebui să evitați călătoriile lungi în mașină. În general, călătoriile ar trebui acum să fie bine luate în considerare și planificate. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul nostru: Călătoriți în timpul sarcinii: sfaturi pentru destinații de călătorie și momentul potrivit

Exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt nesănătoase? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta:

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Alte sfaturi pe care ar trebui să le luați în considerare în prima lună de sarcină:

Dacă nu deja: renunțați la fumat.
Reduceți consumul de cafea și ceai.
Evitați în mod consecvent alcoolul.
O dietă variată și echilibrată răspunde tuturor nevoilor de dezvoltare a embrionului și a propriului corp.
Trebuie evitate următoarele: Produse lactate nepasteurizate (de exemplu, brânză din lapte crud), deoarece agentul patogen listerioză poate fi transmis împreună cu acestea. Brânzeturile tari precum parmezan, Emmentaler sau Comté, pe de altă parte, sunt inofensive.
Veți avea nevoie de multe vitamine și oligoelemente pe parcursul primului trimestru de sarcină. Obțineți sfaturi de la ginecologul dvs.
Sunteți cu siguranță foarte obosit: faceți mici pauze pentru a vă relaxa!

Dacă aveți migrene sau greață în timpul sarcinii, este important să cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a apela la medicamente.

Multe medicamente sunt interzise - sau puternic recomandate - în timpul sarcinii. De exemplu, aspirina cu medicamente pentru cefalee nu trebuie utilizată în timpul sarcinii. Consultați un medic despre un medicament alternativ.

Dacă aveți sângerări ale gingiilor, vizitați medicul dentist pentru un control, deoarece modificările hormonale fac gingiile ușor vulnerabile.

Anunță-l pe frate

Ai deja un copil? Atunci cu siguranță ar trebui să vorbești cu descendenții tăi despre copilul mic pe care îl ai în pântece în curând. Pentru că copiii simt totul. Cei mici au instincte incredibile și observă imediat că vine o mare schimbare în familie.

Este mai bine să-ți inițiezi copilul de la început, astfel încât să nu se simtă lăsat deoparte pentru că nu vor înțelege asta. Chiar dacă doriți să așteptați ultrasunetele pentru a vă asigura că totul merge bine, ar trebui să discutați cu copilul despre dorința dvs. de a avea copii și să-l pregătiți pe cel mic pentru marile noutăți.

Umfla:
Puteți găsi mai multe informații despre evoluția sarcinii și dezvoltarea copilului în uter pe următoarele portaluri de sănătate:

De la o celulă la un copil. Acesta este modul în care un făt se dezvoltă în uter:

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.