Prima perioadă Ce ar trebui să știți; Compania feminină
Prima ta perioadă este specială! Unii tânjesc după el, iar alții dintre noi sunt pur și simplu surprinși, majoritatea dintre noi nu îl uită niciodată. De unde știu prima mea perioadă? Cât timp ai zilele tale? Și la ce ar trebui să fiu atent când am prima menstruație? Atâtea întrebări și vă vom răspunde tuturor.
Știm cât de dificil este când ai de-a face cu propriul corp atât de intens pentru prima dată. Întrucât am reușit deja să realizăm experiența, avem unele utile pentru dvs. Sfaturi pentru prima perioadă că ne-am fi dorit atunci.
Înainte de a începe: Desigur, ca o fată tânără, nu este atât de ușor să vorbești fără griji despre prima ei menstruație. DAR ... fetele ne cred, este atât de important să vă contactați cea mai bună prietenă, sora sau mama. De asemenea, sunteți binevenit să ne contactați în orice moment dacă aveți întrebări. Singurul lucru important este să vorbești despre asta și să înveți din experiențele altor fete. Nu este nimic aici care să fie jenant pentru tine!
De ce femeile au perioada menstruală?
Să începem cu lucrurile frumoase din viață: Creează viață! Poate că următoarele vă vor ajuta să vă placă menstruația puțin. Există un motiv bun pentru ei: în fiecare lună hormonii noștri asigură formarea unei celule de ou. Această ovulă așteaptă să fie fertilizată. În același timp, mucoasa noastră uterină devine mai groasă, astfel încât să poată fi implantat un posibil ovul fertilizat. În fiecare lună (când nu sunteți însărcinată), se varsă mucoasa acumulată a uterului, inclusiv celulele ovuloase nefertilizate. Acest minunat procesul biologic ne protejează de infecție și crește probabilitatea de sarcină și naștere în condiții de siguranță atunci când este momentul potrivit. Deci sângerăm dintr-un motiv frumos 🙂
La ce vârstă începe menstruația?
Vârsta la care fetele își obțin zilele pentru prima dată în aceste zile a scăzut semnificativ în ultimii 30 de ani. Acest lucru se datorează în principal faptului că societatea noastră este mai sănătoasă în general, ceea ce înseamnă Fetele au lovit pubertatea mai devreme vino (băieții încă stau acolo 😉). Deși influența genetică este, de asemenea, importantă, vă rugăm să nu vă speriați de mama sau chiar de bunica dacă nu au menstruat până mai târziu. După cum am spus, s-au întâmplat multe în ultimii 30 de ani.
Așa că acum despre bătrânețe: în zilele noastre nu este neobișnuit ca menstruația dvs. să înceapă încă de la 10-11 ani. Majoritatea fetelor vor avea probabil zilele între ele 11 și 13 ani a obține. Nu vă panicați, excepțiile dovedesc regula 😉. Chiar dacă menstruația dvs. nu începe înainte de 14 sau 15 ani, există puține motive de îngrijorare. Dar: dacă sunteți îngrijorat și ceva vi se pare ciudat, puteți face cu ușurință un control alături de medicul de familie sau puteți căuta direct un ginecolog. Mama dvs. vă poate recomanda cu siguranță una și vă va însoți cu siguranță la prima dvs. vizită!
De unde știu că îmi primesc zilele?
Din păcate, nu vă putem spune când și unde anume veți obține menstruația pentru prima dată. Sincer să fiu sincer - într-o zi vei vedea sânge în lenjeria ta intimă sau pe cearșafuri, iar Tada - zilele sunt aici! Desigur, există diverse semne ale primei perioade. Cu toate acestea, acestea nu se aplică tuturor.
Unele fete observă devreme că începe menstruația lor - Crampele, cosurile sau emoționalitatea crescută în mod vizibilsugerează că va începe în curând. Înainte de prima ta perioadă, vei face mai presus de toate Schimbări în corpul tău descoperi. Pubertatea vă va face șoldurile și sânii să pară mai feminini. De asemenea, veți observa probabil că părul crește pe părți ale corpului pe care nu le-ați avut până acum. De îndată ce primele fire de păr apar sub axile și în zona pubiană, ar trebui să vă pregătiți și pentru prima menstruație.
Cât de lungă este menstruația mea și cât de mult sânge pierd?
Cât de intens și cât timp ai zilele tale este foarte diferit. Majoritatea fetelor au perioade menstruale între 4 și 7 zile. Acestea pierd până la 5 lingurițe de sânge în acest proces. Când a început prima regulă, vă recomandăm - discutați cu mama. Dar chiar trebuie să ... DA! Așa cum am spus, nu vă fie rușine. Mama ta are în magazin sfaturi valoroase. De ce? De multe ori, puterea și durata menstruației vor fi similare cu ale mamei tale. Nu veți găsi nicăieri o pregătire mai bună pentru zilele voastre. Odată ce ciclul dvs. este stabilit, veți avea menstruația aproximativ la fiecare 21-25 de zile.
Prosoape sanitare, tampoane, cupe menstruale - ceea ce mi se potrivește?
Pregătirea pentru prima perioadă menstruală include în principal întrebarea: ce produs de igienă folosesc?
‼ ️ Foarte important: Vă recomandăm să acordați întotdeauna atenție calității organice. Apoi bumbacul a fost cultivat fără substanțe chimice sau pesticide.
Opinia unui ginecolog pe tema tampoanelor organice
Elena Leineweber este medic pentru ginecologie și obstetrică la Marienkrankenhaus Hamburg și recomandă femeilor să folosească tampoane organice din diferite motive:
Bandajul - minunat pentru început!
Multe fete aleg tamponul la o vârstă fragedă, înainte de a recurge la protecția internă, cum ar fi tampoanele. Tampoanele sau căptușelile pentru chiloți, le puneți în locul potrivit în chiloți. Materialul absorbant absoarbe apoi sângerarea. Credem că aceasta este o soluție excelentă, mai ales dacă menstruația abia începe și nu este prea grea. Important: Schimbați bandajul cel puțin la fiecare 4-6 ore.
Tamponul - cea mai obișnuită utilizare!
Aproape 85% din toate femeile germane folosesc tampoane ca produs de igienă în timpul menstruației. Tampoanele sunt fabricate din bumbac sau viscoză și sunt introduse cu atenție în vagin. Sângerarea menstruală este prinsă în interiorul corpului, ceea ce, în opinia noastră, reprezintă un avantaj clar față de prosoapele sanitare. Același lucru se aplică aici: Schimbați la fiecare 4-6 ore.
Comandați aici tampoane organice!
Cupa menstruală - pentru utilizatorii avansați!
Cupele menstruale sunt cupe mici din silicon care se introduc în vagin. La fiecare 8 ore scoateți ceașca și o curățați înainte de a putea fi folosită din nou. Din punctul nostru de vedere, o alternativă durabilă, dar poate că nu este încă optimă dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru prima perioadă.
Ce produs de igienă alegeți este în cele din urmă o decizie cu ce vă simțiți cel mai confortabil. În concluzie, este foarte important doar să subliniem: Vă rugăm să acordați atenție calității produselor pe care îl cumperi pentru că este important pentru sănătatea ta.
Dacă aveți întrebări, ne puteți contacta direct în orice moment - așteptăm cu nerăbdare să primiți de la dvs.!