Primele 6 sfaturi ale lui Robert Franz pentru un sistem imunitar puternic
Eficacitatea suplimentelor alimentare este controversată în rândul profesioniștilor din domeniul medical. Dacă Robert Franz, guru-ul sănătății din Stiria, își dă calea, s-ar putea foarte bine să reinstalezi sistemul imunitar pe picioare cu câteva suplimente nutritive. Am rezumat cele șase sfaturi de la Robert Franz pentru a ne consolida sistemul imunitar.
Tot mai mulți oameni au deficiențe mari în vitamine și substanțe nutritive. Drept urmare, majoritatea fructelor și legumelor din regulile supermarketurilor sunt adesea la mii de kilometri distanță înainte de a ajunge în cele din urmă pe farfuriile consumatorului final. Ca să nu mai vorbim de lipsa nutrienților din solurile cultivate și de nenumăratele produse finite nesănătoase. Apoi, este lipsa luminii solare. Oricine petrece mai mult timp în fața computerului la biroul său sau pe canapeaua din fața televizorului decât a fi în aer liber este probabil să aibă un deficit de vitamina D3.
Mulți oameni vorbesc despre suplimente alimentare
Când există un deficit de vitamine, sistemul imunitar slăbește - deci ce ar trebui făcut? Pentru a-l susține, tot mai mulți oameni jură pe suplimente alimentare. Și faptul este: Multe mărturii ale fanilor și clienților fideli ai lui Robert Franz arată clar că, după ce au luat diverse produse, viața lor s-a îmbunătățit. Mai jos veți găsi câteva sfaturi pe care le-am cercetat pentru dvs. din propria noastră experiență, multe experiențe de la clienți și din videoclipurile lui Robert Franz.
Sfat 1: Vitamina D3 - Puterea soarelui
Robert Franz spune în videoclipurile și postările sale că va începe cu o doză de 40.000 de unități. Aceasta corespunde la 40 de picături de vitamina D3 * Robert Franz. Pentru o perioadă de zece zile. Acest lucru oferă o lovitură vizibilă de energie și întărește sistemul imunitar în același timp. După primele 10 zile, el ar reduce doza la 10 picături pe zi. Multe procese metabolice sunt dependente de vitamina D și aceasta acumulează oase și dinți. Atacă și radicalii liberi; este deci un scut natural de protecție împotriva răcelilor. Vitamina D3 controlează stocarea calciului în intestin și organismul produce mai multe proteine GLA. Prin urmare, este important să le activați. Sângele este îmbogățit cu calciu, care poate fi depus în artere și organe dacă nu este utilizat sau drenat. Prin urmare, direct la vârful 2.
Sfat 2: Vitamina K2 - oase și celule sănătoase
Așa cum am menționat anterior, prin administrarea vitaminei D3 în doze mari, organismul produce mai multe proteine GLA și acumulează calciu în sânge. Aceasta este utilizată de vitamina K2 prin activarea proteinei GLA și a osteocalcinei. Prin urmare, Robert Franz ar folosi 10.000 UI în primele 10 zile. (corespunde a 10 picături de vitamina K2 Robert Franz) luați. Puneți zilnic cu picăturile de vitamina D3, ideal după masă, direct în gură și lăsați să acționeze aproximativ 30 de secunde înainte de a înghiți. Deoarece picăturile sunt liposolubile, nu se recomandă dizolvarea lor în apă. După primele 10 zile, el ar reduce doza la 5 picături pe zi. Pe lângă sarcina importantă de procesare a calciului, K2 poate ajuta la protejarea depozitelor din artere și, de asemenea, poate contracara uzura cartilajului. De asemenea, poate sprijini sănătatea celulelor.
Sfat 3: extract de semințe de struguri OPC - pentru o bună circulație a sângelui
Oricine îl cunoaște pe Robert Franz, de obicei, știe și OPC. Acest extract din semințe de struguri este un maestru în lupta împotriva radicalilor liberi din corpul nostru și se asigură că sângele nostru devine mai fluid. În acest fel, substanțele nutritive ajung în cele mai mici capilare ale rădăcinilor părului. Este adevărat că capul chel nu se va transforma probabil în coame de leu, dar multe experiențe de pe internet subliniază efectele bune pentru obținerea unui păr mai gros și mai frumos. Recomandarea lui Robert pentru sine: El ar începe cu o capsulă dimineața în prima săptămână. Apoi o capsulă dimineața și una la prânz. Potrivit lui Robert Franz, nu contează cu adevărat când luați OPC, deoarece funcționează în organism timp de aproximativ 3 zile. Dacă aveți un stomac sensibil, trebuie să luați capsulele în timpul sau după masă.
Există sportivi care iau concentrații foarte mari de OPC pentru a-și întări sistemul imunitar în lunile reci de iarnă. Alții, pe de altă parte, reacționează sensibil chiar și la doze mici. Este întotdeauna recomandabil să începeți încet și să măriți treptat doza. Experimentele pe animale arată că nu se produce nicio otrăvire chiar și cu 4 grame de OPC pe greutate corporală (surse 1, 2, 3). Cu toate acestea, ar trebui să consultați un specialist aici dacă nu sunteți sigur cu privire la doza corectă.
OPC pentru suricate - Puteți afla de ce Robert Franz vinde OPC pentru suricate, MSM pentru elefanți sau vitamina C pentru pinguini aici: https://www.voll-im-leben.at/robert-franz-opc-fuer-erdmaennchen/
Sfat 4: MSM - calmantul natural și antiinflamator
Metil sulfonil metanul este un compus organic de sulf care se găsește peste tot în mediul nostru. La plante, animale și, de asemenea, la noi, oamenii. De ce acest produs natural nu a vândut de mult timp toate analgezicele din cabinetul de medicamente este un mister pentru Robert Franz. Ar lua aproximativ 2 g de pulbere de MSM sau 2 capsule în fiecare dimineață și seară pentru a-și acoperi nevoile zilnice. În caz de durere, inflamație sau în alte cazuri de nevoie crescută, este bineînțeles recomandat să vizitați un medic naturist cu experiență adecvată în acest domeniu. Chiar dacă se spune că MSM este la fel de inofensiv pentru oameni ca apa. Pe lângă proprietățile sale de calmare a durerii și antiinflamatorii, are și un efect antioxidant și, prin urmare, este bun pentru sistemul imunitar.
Sfatul 5: Fără sistem imunitar fără vitamina C.
Robert Franz ar lua zilnic 1.000 mg de vitamina C. Există mai multe variante de vitamina C disponibile în magazinele sale. Dacă nu sunteți sigur dacă pulberea de acerola, vitamina C specială (fără acid) sau filele convenționale de vitamina C, este mai bine să primiți sfaturi direct în magazinul în care aveți încredere. Am avut experiențe bune cu filele speciale de vitamina C fără acid. Aici doza ar fi de 1.000 mg, aproximativ 1-2 capsule pe zi (600 mg pe capsulă). Cele mai importante proprietăți ale vitaminei C pentru un sistem imunitar sănătos sunt bine cunoscute. Dacă exagerați cu dozajul, riscați să suferiți de simptome de diaree. De cele mai multe ori, însă, excesul de vitamina C este pur și simplu excretat prin rinichi prin urină. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie exagerat și nu are prea mult sens. O deficiență nu poate fi compensată cu o singură doză mare!
Sfat 6: L-carnitină - gura celulei
Aminoacidul L-carnitină este important pentru metabolismul energetic și susține regenerarea mușchilor. De asemenea, servește la transportul grăsimilor pentru a promova o combustie optimă a acestora. Robert Franz ia în fiecare dimineață o linguriță din L-Carnitine Lonza. Cel mai bine este să-l turnați într-un pahar cu apă și să amestecați. Pudra are un gust ușor de lămâie și, potrivit producătorului său, ar trebui să ofere multă putere. Carnitina este considerată a fi furnizorul de energie al celulelor imune și crește activitatea celulelor imune sub stres. Împreună cu celelalte 5 produse, acesta constituie baza sistemului său imunitar puternic. Robert Franz umblă desculț din lume de câțiva ani și se simte foarte sănătos. Frigul, nasul curgător și febra sunt un cuvânt străin pentru românul nativ.
Informațiile de dozare conținute în acesta nu trebuie generalizate. Un tratament PROPIE necesită întotdeauna responsabilitate PROPIE. Mai ales cu suplimente alimentare cu doze mari, ar trebui să vă faceți o idee în avans. Numărul sanguin proverbial - în cel mai bun caz un număr complet de sânge - pentru a consulta un specialist. Naturopatii sau câteva magazine Robert Franz oferă sfaturi de sănătate și ajută la întrebări despre dozare.
Recomandare de lectură:
Puteți afla ce altceva puteți face pentru a menține un sistem imunitar puternic în raportul nostru Cele 7 sfaturi de putere pentru a vă consolida sistemul imunitar.