Probabil, colibri sunt organismele cu cel mai mare consum specific de calorii, cât de mult
1 răspuns
„Un gram de colibri consumă aceeași cantitate de calorii într-o zi pe care o consumă un gram de elefant într-o lună” - José Eduardo Bicudo
Presupunând că o colibri cântărește 2,5 grame și consumă 6600 de calorii pe zi, este de aproximativ 2.640.000 de calorii pe kilogram pe zi.
Nu știu dacă este adevărat, dar nu am găsit nimic altceva.
întrebări similare
Am citit că arzi aproximativ 10 calorii pe minut în timp ce scapi ce crezi?
Am 12 ani, cântăresc 51 kg și am 1,68 m. Fac antrenament de forță acasă de 5 luni câte proteine pe zi de la 1,5 la 2,5 g pe kilogram de greutate corporală mi-ați recomanda
Poate că întrebarea ar putea părea o prostie pentru una sau alta, dar chiar nu știu
Bună ziua, dacă faci un antrenament complet de 20-30 de minute de două ori pe săptămână și mănânci cu 300-400 mai multe calorii decât consumul și aproximativ 2 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală, cât de mult ar fi în zilele în care faci antrenamentul durează aproximativ până când aveți un sixpaxk vizibil? (Conținutul de grăsime este de 12-14%)
Bună ziua tuturor, este posibil să construiți mușchii în timpul antrenamentului de forță dacă nu aveți un surplus caloric, dar consumați mai mult de 100g proteine (1,25g per kg corp) zilnic?
Aș vrea să știu câte calorii consum la 10.000 de pași pe zi, deoarece în momentul de față toate sălile de sport sunt deschise, merg deseori la plimbare.
Am 1,69 m înălțime și cântăresc întotdeauna între 52-54 kg
poți calcula asta cumva ?
Poate cineva care știe despre nutriție să-mi dea multe informații/sfaturi importante? De exemplu, 2 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală
Am citit ceva despre un ingredient activ într-un articol și a spus că ar trebui să luați 3 miligrame pe kg de greutate corporală dintr-un ingredient activ. Ce inseamna asta?
Câte calorii ard pe oră lucrând la Burger King/Mcdonalds. Trebuie să meargă acolo înainte și înapoi constant, să stea permanent. Etc.
Un vecin pe care nu-l cunosc foarte bine este poștaș. Îl văd plimbându-se destul de des prin orașul nostru în turneul său. Este vizibil de subțire. Odată a glumit că își salvează sala de sport din cauza activității sale profesionale. Îl admir pentru silueta sa bună.;)
Acum, întrebarea mea serioasă este: aproximativ câte calorii ardeți ca poștaș? Chiar înlocuiește sala de sport? Pentru că aleargă „normal” și nu face jogging sau face alte mișcări de fitness, nu-mi vine să cred că arzi cu adevărat multe calorii.
Vecinul meu are șase picioare și destul de subțire. Poate aproximativ 70-75 kg aproximativ și el este la livrare aproximativ 5 ore pe zi.
Cum puteți calcula consumul de calorii? Să presupunem că un lucrător din depozit: toate caloriile pe care le ardeți se reunesc prin toate transportările. Există o pagină sau o formulă despre modul în care puteți calcula consumul la locul de muncă?
Nu mă interesează nicio listă terminată cu utilizare pe activitate. Chiar îmi pasă: cum măsurați consumul de energie al unei persoane în timpul activității X?.
Întrebarea mi-a venit când am citit ieri un articol care explica până la nivelul caloriilor că poți arde X calorii în viața de zi cu zi dacă stai câteva ore pe zi, oamenii de știință au măsurat asta și au fost destul de puține Subiecți pentru test.
Deci nu s-a estimat cât de mult au ars oamenii acolo. Și exact asta mă interesează. Cum se măsoară că ard 0,0001 calorii când ridic brațul drept (ca exemplu)?
De când mi-am urmărit caloriile, macro-ul și micronutrienții în ultimele câteva săptămâni, am observat că, cu o medie de 1400 kcal/zi (fără să mănânc mai mult sau mai puțin decât de obicei), sunt cu mult sub valoarea de referință „recomandată” pentru adultul mediu minciuna. Sigur, fiecare corp este diferit și are nevoie de mai multe/mai puține calorii, dar acum mi se pune întrebarea dacă mulți oameni se află într-o zonă complet diferită?
Sunt femeie, 17, 1,68 și cântăresc în jur de 60 kg, fac antrenament de forță de 5 ori pe săptămână (dar numai cu greutăți ușoare + benzi de rezistență sau doar greutatea corpului meu în acest moment).
Ar fi frumos dacă mi-ați putea spune despre activitatea dvs. fizică, supraponderalitatea/greutatea normală/subponderalitatea, sexul (deoarece valorile kcal aparent fluctuează, de asemenea) și câte kcal consumați pe zi (de asemenea, valorile estimate, dacă doriți!) asta chiar te interesează acum.
Stie cineva cate calorii aveti pe minut/ora/etc. consumat în timp ce înotați sau scufundați cu un monofin? O medie ar fi grozavă!
Cu antrenamentul de forță, ardeți multe calorii, să presupunem că am o necesitate zilnică de calorii de 2600 de calorii și ard 600 de calorii pe zi prin antrenamentul de forță, apoi trebuie să mănânc cele 600 de calorii în plus în fiecare zi, adică 3200 de calorii pentru o construcție musculară eficientă.