Probioticele, aliații la alegere pentru pierderea în greutate Rețeta și remediul bunicii

alegere

Un studiu publicat în revista Obesity arată că probioticele, aceste bacterii bune găsite în flora intestinală, joacă un rol considerabil în pierderea în greutate prin reducerea absorbției grăsimilor.

Numeroase studii au arătat deja că însăși natura dietei noastre poate modifica bacteriile care influențează echilibrul florei intestinale și, prin urmare, afectează pierderea în greutate. Drept dovadă, marea majoritate a persoanelor obeze au o floră dezechilibrată.

Cercetătorii Virginia Tech au folosit 20 de bărbați sănătoși, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani, cărora li s-a prescris o dietă bogată în grăsimi timp de 4 săptămâni.