Probioticele te fac să slăbești; I Love My Popotin
Ești interesat să slăbești câteva kilograme înainte de vară? Este posibil să fi auzit deja de probiotice printre rețetele miraculoase pentru slăbit. Dar este cu adevărat eficient ?
Răspundeți pentru a citi mai jos ...
Probiotice, cum funcționează ?
Principala proprietate a probioticelor este de a echilibra flora intestinală. Dar în acest moment, o mică explicație tehnică este în ordine !
Numărul de bacterii din intestinele noastre ajunge la miliarde! Sunt prezenți la nașterea noastră și fac parte din viața noastră. Dar nu vă panicați, bacteriile nu sunt fiare urâte care vor să ne facă rău, dimpotrivă! Ne protejează de posibile boli. Împreună cu drojdiile, ele fac parte din ceea ce se numesc probiotice (un nume care înseamnă în favoarea vieții). Toate aceste bacterii bune alcătuiesc „microbiota” noastră, un termen mai cunoscut sub numele frumos de „floră intestinală”.
Scopul unor probiotice este pierderea în greutate și stomacul mai plat (cu efect anti-balonare) prin îmbunătățirea tranzitului intestinal.
Obiectivul probioticelor: echilibrarea florei intestinale
Beneficiile probioticelor
Misiunea (deloc imposibilă) a probioticelor este de a lupta împotriva virușilor răi și a altor bacterii patogene urâte, dar nu numai !
De asemenea, probioticele ne ajută:
• absorb mai bine substanțele nutritive
• să fabrice vitamine
• și a ne întărește sistemul imunitar
Dar nu numai! De asemenea, probioticele reduc problemele pielii și eczemele, infecțiile urinare și vaginale, anxietatea ... Pe scurt, ele ne îmbunătățesc starea generală de sănătate.
Când microbiota se dezechilibrează, ce se întâmplă ?
Ei bine, tocmai în acest moment precis probioticele vor juca un rol esențial, deoarece „bacteriile rele” preiau „bacteriile frumoase”. Apoi, trebuie să consumăm probiotice pentru a ne consolida flora intestinală, reechilibrând-o.
Cauzele dezechilibrului microbiotei noastre sunt multiple. Acest lucru poate proveni dintr-o dietă proastă, de la administrarea de antibiotice, de la un virus ... Aceste tulburări sau aceste deficiențe provoacă probleme în intestinele noastre și, prin urmare, în microbiota noastră.