Probleme ale vezicii urinare datorate lipsei de hormoni

Multe femei suferă de simptome tipice ale menopauzei, cum ar fi bufeurile sau schimbările de dispoziție. Dar oamenii sunt reticenți să vorbească despre influența asupra tractului urinar. Chiar dacă majoritatea femeilor menopauzale se luptă cu probleme ale vezicii urinare.

De la mijlocul anilor patruzeci, corpul feminin produce semnificativ mai puțini hormoni sexuali. Acești hormoni - dintre care cei mai importanți sunt estrogenul și progesteronul - au efecte multiple în diferite zone ale corpului, inclusiv în tractul urinar. Simptomele tipice sunt problemele vezicii urinare, cum ar fi scurgerea involuntară de urină (incontinență urinară), infecții recurente ale tractului urinar, dar și uscăciunea vaginală cu infecții frecvente.

Probleme ale vezicii urinare: Foarte frecvente, incontinență

Slăbiciunea vezicii urinare poate apărea și la femeile tinere și devine din ce în ce mai frecventă odată cu creșterea vârstei: Aproximativ 40% dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani se plâng de slăbiciunea vezicii urinare. Există o serie de cauze posibile care trebuie clarificate în detaliu de către medic.

Deci deficitul hormonal în timpul menopauzei poate duce la aceste probleme ale vezicii urinare. În timpul menopauzei, producția de estrogen se usucă treptat, motiv pentru care hormonul este deficitar. Lipsa efectului estrogen are unul Degenerarea membranelor mucoase ale vaginului, vezicii urinare și uretrei rezultat. De asemenea, slăbește țesutul conjunctiv. Unele femei sunt, prin urmare, mai susceptibile de a avea infecții ale tractului urinar și infecții care pot duce la slăbiciune a vezicii urinare.

Vezica și uretra își pierd elasticitatea în timpul menopauzei, iar podeaua pelviană își pierde elasticitatea. Acest lucru scade vezica urinară, de exemplu. Rezultatul: controlul etanșării vezicii urinare este mai dificil. Fiecare a cincea femeie cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani se plânge scurgeri neintenționate de urină, mai ales sub stres brusc, cum ar fi tuse, râs sau ridicarea obiectelor grele.

Menopauza ca factor de risc pentru problemele vezicii urinare

Problemele vezicii urinare, cum ar fi incontinența urinară, au mai mulți factori de risc. Pe de o parte, vârsta mai înaintată sau menopauză. Femeile care se află în această fază a vieții sunt, de asemenea, mai susceptibile de a face o histerectomie. Acesta este, de asemenea, un factor de risc pentru slăbiciunea vezicii urinare. În plus, genul este, de asemenea, decisiv: femeile sunt afectate semnificativ mai des decât bărbații. Motivul este fiziologia și anatomia pelvisului feminin: podeaua pelviană are o deschidere mai mare decât la bărbați. Acest lucru perturbă straturile musculare și, în cele din urmă, le slăbește. Întinderi puternice ale ligamentelor, țesutului conjunctiv și ale mușchilor în timpul sarcinii și al nașterii pun o presiune suplimentară pe podeaua pelviană.

Alți factori de risc pentru slăbiciunea vezicii urinare sunt:

Excesul de greutate: kilogramele în plus pun o presiune pe abdomen și podeaua pelviană se poate lăsa
Stres fizic: antrenament cu greutăți, ridicarea frecventă a încărcăturilor grele, tuse constantă, presare puternică regulată în timpul mișcărilor intestinale
Tulburări ale sistemului nervos
Operații, radiații și medicamente
Dispoziție genetică
Influențe și tulburări psihologice

Probleme ale vezicii urinare: infecțiile tractului urinar sunt, de asemenea, frecvente

Pe lângă incontinența urinară, numărul infecțiilor tractului urinar la femei după menopauză crește, de asemenea, semnificativ. Așa-numiții lactobacili creează un mediu acid în vagin. Acest lucru protejează vaginul, dar și uretra, de bacteriile care provoacă cistita, printre altele. Deoarece lactobacilii au nevoie de estrogen pentru a crește, numărul acestora și, astfel, protecția scad.

De obicei, agenții patogeni sunt transportați din anus către uretra (infecția cu frotiu) și apoi se ridică în vezica urinară. Simptomele rezultate sunt urinarea frecventă, durerea arzătoare la urinare, dar și durerea la rinichi și febra.

Măsuri pentru infecțiile vezicii urinare: Păstrați-vă cald, beți mult

Atât cistita, cât și slăbiciunea pot fi tratate și prevenite. Pentru a preveni dezvoltarea unei infecții a tractului urinar, în primul rând, cei susceptibili trebuie să își păstreze întotdeauna corpul - în special abdomenul - cald. Acest lucru se aplică și vara: nu vă lăsați îmbrăcămintea de baie umedă, ci îmbrăcați imediat haine uscate. În plus, este recomandabil să întăriți apărarea corpului, de exemplu, cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice, saună și dușuri de contrast.

O mulțime de băut ajută, de asemenea, împotriva infecțiilor tractului urinar, tehnica corectă de ștergere atunci când defecați, și anume din față în spate, nu întârziați să mergeți prea mult la toaletă și - pentru femei - mergeți la toaletă pentru a apăsa după sex. Oricine a avut deja o cistită poate - în cazuri ușoare - să ia mai întâi medicamente pe bază de plante. Dacă acest lucru nu ajută sau dacă infecția este deja în plină desfășurare, doar o vizită la medic și antibiotice vă vor ajuta.

Tratați problemele vezicii urinare cu exerciții de podea pelviană

Slăbiciunea vezicii urinare poate fi, de asemenea, tratată bine: antrenamentul de continență cu exerciții pentru podeaua pelviană și antrenamentul la toaletă este deosebit de important: întărește mușchii și cei afectați primesc sfaturi despre ce să ia în considerare atunci când merg la toaletă. Un alt pilon important în tratament este reducerea excesului de greutate. Aceasta elimină orice stres suplimentar de pe podeaua pelviană. Medicamentele (desmopresina, duloxetina), operațiile speciale sau injecțiile cu botox ajută, de asemenea.

Puteți preveni slăbiciunea vezicii urinare prin:

bea mult, deoarece aceasta spală bine vezica
nu beți imediat înainte de culcare, deoarece acest lucru crește riscul de udare noaptea
Luați-vă timp în baie și încercați să vă goliți complet vezica urinară
Exerciții de relaxare (antrenament autogen, terapie respiratorie, masaje)
Urinarea sau antrenamentul vezicii urinare