Probleme de alimentație după dietă - forum Onmeda
Probleme de alimentație după dietă
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Deci, vă aflați, evident, în mijlocul unei tulburări alimentare. Ce fel de afirmație este aceea că „atunci îmi va fi foame din nou după doar 3 ore după un iaurt degresat”. Ceva de genul asta nu te umple cu adevărat.
Înainte de a slăbi, căutați ajutor profesional și admiteți că aveți o problemă alimentară gravă.
cometariu
Ei bine, chiar ai o problemă.
dacă vă gândiți la o dietă care vă va ajuta să vă mențineți greutatea sau să vă îngrășați, atunci ar trebui să mâncați mese sensibile. Ascultă senzația ta de foame și mănâncă atunci când corpul răspunde. Și schimbați iaurtul degresat cu iaurtul crem. Dar dacă ești de părere că greutatea ta se potrivește cu înălțimea ta, atunci aș merge la terapie cât mai curând posibil. Pentru că astăzi ești considerabil subponderal. Cu drag Megan01
cometariu
Îmi pare rău dar ce fel de dietă ai făcut?.
Dieta „Aproape că mor de foame”. Sunt doar puțin mai înaltă decât tine și a trebuit să merg la o clinică cu greutatea mea! Aveți un IMC de sub 16 ani, de la 17,5 vorbiți de anorexie.
Faceți față realității și obțineți ajutor.
Și că ți-e foame după 3 ore după un jug slab: Oh, minune!
Nu vreau să te aprind. dar poate doar te întrebi!
cometariu
chiar dacă mă repet.
Scrisesem deja aceste rânduri unei alte tinere, dar răspunsul se aplică și problemei tale, dacă este cazul.
Vă rugăm să nu o vedeți ca pe un fel de reclamă, ci ca pe o hrană pentru gândire sau ca o asigurare de ajutor.
Știu că la un moment dat în jungla dietetică nu veți găsi calea de ieșire și veți avea o relație complet tulburată cu mâncarea în adevăratul sens al cuvântului.
Văd așa, că te-ai pierdut în ceva. nu slăbești mâncând aproape nimic.
nu poți pierde în greutate în mod durabil, doar dacă îți pui dieta pe o bază sensibilă și nu respecți regulile pe care le-ai citit sau auzit pe ici pe colo.
Dacă te înțeleg corect, ai nevoie de ajutor personal pentru tine, ceea ce îți spune clar cum trebuie să te comporti atunci când vine vorba de mâncare, băutură și exerciții fizice.
există așa ceva, de ex. cu observatorii de greutate.
chiar dacă te gândești acum, groază, o mulțime de mătușe vechi grase, cheltuie mulți bani . etc.
În acest moment, puteți merge gratuit la o astfel de seară introductivă gratuit și puteți obține materiale despre modul în care funcționează sistemul lor.
Lucrul bun este că obții indicii cu privire la cât de mult poți sau ar trebui să mănânci. acolo înveți să organizezi totul în mod independent și mai presus de toate ai voie să mănânci exact ceea ce îți place să mănânci.
Cu un sistem simplu de puncte puteți afla ce este bine pentru dvs. și în ce cantitate. puteți mânca o mulțime de unele lucruri - până când spargeți, ca să spun așa.
este păcat când cineva se pedepsește constant din ignoranță. aflați unde au loc aceste întâlniri în zona dvs. pe internet și mergeți acolo. vă poate ajuta să trăiți o viață mulțumită și liberă în jurul mesei.
salutări către K.