Probleme de slăbit Aceasta ar putea fi problema!
Alții pot mânca ce vor și au un corp de vârf și trebuie doar să te uiți la mâncare și să te îngrași sau te antrenezi greu și pur și simplu nu vezi niciun rezultat? Atunci ar putea fi unul dintre aceste lucruri!
Este nedrept, dar este un fapt: oamenii sunt destul de diferiți când vine vorba de metabolism. În medie, numărul de calorii pe care organismul le consumă la o persoană adultă în repaus este de aproximativ 2000 kcal. Dar: Cheltuielile individuale de energie de repaus sunt desigur întotdeauna diferite și este, de asemenea, influențat de mai mulți factori.
1. Diferențe genetice
Era clar că acest lucru trebuia să se întâmple: dacă ai un metabolism bun sau nu, are ceva de-a face cu dispoziția ta personală. Chiar și în rândul fraților se poate întâmpla ca unul dintre ei să proceseze aceeași mâncare mult mai bine decât celălalt. Acest lucru se datorează faptului că eliberează mai multe calorii decât căldură în repaus sau în Intestinul subțire nutrienții și astfel caloriile sunt defalcate mai eficient. Desigur, nu aveți nicio influență asupra acestui lucru. Dar pe alți factori.
2. Glanda tiroidă
Din păcate, nici pe acestea: glanda tiroida. Deoarece este, de asemenea, implicat în faptul că puteți pierde în greutate în mod eficient. Controlează toate funcțiile metabolice importante din organism. Deci, nervii și mușchii, dar și inima și circulația. Deci, dacă nu funcționează corect pentru dvs., ar putea fi de vină că v-a făcut să pierdeți în greutate atât de dificil. Cel puțin în cazul unuia Hipotiroidism. Acest lucru duce la lipsa hormonilor tiroidieni, care încetinește aproape toate procesele metabolice din organism. Binele: Puteți lupta împotriva unei astfel de disfuncționalități! Deci, dacă bănuiți că ceva nu este în regulă, ar trebui să îl verificați.
Dar funcționează și în cealaltă direcție: cu una Cu o tiroidă hiperactivă, metabolismul este foarte activ și nu te îngrași atât de repede. Dar: Sentimentele de neliniște și nevoia crescută de energie sunt efecte secundare negative. Excesul și subfuncționarea glandei tiroide sunt de obicei congenitale, dar pot fi cauzate și de boli autoimune.