Probleme mari de somn la astronauții PassionSant

știri Somnul insuficient și oboseala rezultată sunt plângeri frecvente în rândul astronauților. O adevărată preocupare pentru ei și pentru cei responsabili cu misiunile spațiale.

Aceste tulburări de somn se manifestă înainte, în timpul și după șederea în spațiu, confirmă acest studiu realizat de Universitatea Harvard la cererea NASA. Cercetarea a fost efectuată cu aproximativ 100 de astronauți care fie au servit ca parte a unui echipaj de navetă american, fie au stat la bordul Stației Spațiale Internaționale. Aceste misiuni au fost răspândite pe zece ani, cu aproximativ 4.500 de zile acumulate în spațiu.

Îngrijorări înainte, în timpul și după misiune

Parametrii calității somnului au fost evaluați în trei moduri: actigrafia (o metodă de monitorizare a ciclului de veghe-somn folosind un dispozitiv purtat aici pe gleznă), impresii auto-raportate de către astronauți, precum și consumul de somnifere. Datele au fost colectate înainte de misiune - pe o perioadă de două săptămâni, în cele trei luni anterioare plecării, precum și în cele unsprezece zile imediat înainte de decolare -, în timpul șederii și pe parcursul săptămânii următoare plecării. întoarcere.

---