Probleme respiratorii - Indicele de sănătate
Mulți oameni suferă de probleme respiratorii. Într-o formă ușoară pentru unii, dar pentru alții această afecțiune poate deveni cronică și foarte gravă.
Poluarea, aerosolii, praful, fumul, părul animalelor și chiar materialele textile noi pot afecta persoanele vulnerabile ale căror sistem respirator este slăbit de acești alergeni. Plămânii stau la baza mecanismului respirației. Plămânii sănătoși asigură creierului oxigen pentru energie și relaxare. Aspiră aer proaspăt și expulzează aer stătut din corp. Creierul controlează automat acest mecanism.
Oxigenul, combustibilul organismului
A rămâne fără oxigen câteva minute este suficient pentru a vă face să vă amețiți. Încă câteva minute fără oxigen și inima nu mai funcționează. Prin urmare, este important să aveți plămâni buni sănătoși, precum și căi respiratorii care funcționează corespunzător (nas, bronhii etc.). Problemele de respirație provoacă automat dificultăți de respirație, astfel încât devine dificil și dureros să o faci.
Luați exemplul unei simple răceli ușoare. Acest lucru, oricât de ușor este, poate interfera cu o respirație bună și poate deranja o persoană în sarcinile sale zilnice. Bolile respiratorii sunt a treia cauză principală de deces în Canada, iar una din cinci persoane suferă de aceasta. Mulți mor de emfizem, astm și cancer pulmonar.
Principalele boli respiratorii
Unele dintre principalele boli respiratorii, de la cele mai ușoare la cele mai grave, sunt răceala obișnuită, gripa, bronșita, pneumonia, astmul și emfizemul. Există modalități de a trăi mai bine cu aceste boli, indiferent dacă este vorba de răceală sau ceva mai grav. În mod normal, plămânii sunt roz, spongioși și sunt protejați de cutia toracică. Plămânul stâng este puțin mai mic având în vedere spațiul ocupat de inimă. Pe lângă furnizarea de aer proaspăt și expulzarea aerului stătut din corp, plămânii oferă și un mijloc de a vorbi, a striga și a cânta. Astfel, în timpul unei boli ale căilor respiratorii, se simte atât oboseala fizică, cât și cea mentală, deoarece vorbirea și respirația devin un efort uriaș.
Aerul care intră prin nas și gură este încălzit și apoi curățat de mucus. Acest aer ia apoi calea traheei care este împărțită în două conducte numite bronhii. Bronhiile au forma unui copac cu trunchiul situat în partea de sus și ramurile în partea de jos. Ramurile sunt ramificații care se termină în pungi mici numite alveole. Totul se întâmplă în aceste milioane de pungi mici care se umflă și se dezumflă cu fiecare respirație pentru a transporta oxigenul în tot corpul.
Respirația se face, prin urmare, cu ajutorul mușchilor cutiei toracice, a spatelui și chiar a umerilor. Diafragma își joacă, de asemenea, rolul prin contractarea aerului. În bronhii există celule inflamatorii care, în contact cu iritanții, produc substanțe chimice care determină contractarea mușchilor bronhiilor. Există, de asemenea, mucus în bronhii care, ca urmare a inflamației, va crește în exces. Astfel se va produce tusea pentru a o elimina.
De-a lungul anilor, plămânii devin mai întunecați, își pierd eficiența și dezvoltă boli. Acest proces poate fi întârziat evitând cât mai mult posibil expunerea la poluanți precum țigările. Există, totuși, boli inevitabile și incurabile. Ele pot fi tratate numai cu medicamente, exerciții și anumite măsuri de precauție. De exemplu, persoanele cu astm ar trebui sfătuiți să evite contactul cu animalele.