Problemele digestive sunt doar dureri de stomac și ce înseamnă disbioză
Mulți oameni din țările industrializate au probleme digestive recurente și le ridică. „Doar o durere de stomac ...” este ceea ce spun adesea. Dar de unde vin aceste probleme, despre care se plâng cu o frecvență tot mai mare? Frecvent, după ce suferința devine suficient de mare și în cele din urmă este consultat un medic, se pune diagnosticul „disbioză”. Dar ce se află în spatele ei și cum se întâmplă? Îi poți evita?
Disbioză chiar și fără antibiotice?
După cum sa explicat deja într-un articol anterior despre microbiom, tulburările florei intestinale (= disbioză) tind să se strecoare după terapiile cu antibiotice. Cu atât mai mult dacă acestea progresează cu complicații sau pe o perioadă foarte lungă de timp sau au loc într-o fază critică (prenatală până la vârsta de 3 ani).
Dar disbiozele sunt de fapt destul de frecvente și pot rămâne nedetectate pentru o lungă perioadă de timp. Mai ales la femei, disbiozele sunt extrem de des asociate cu infecții ale vezicii urinare recurente! Cum apare această complicație a microbiomului, dar fără efectul antibioticelor?
Aici ne diferențiem trei grupuri mari potențial cauzând disbioză:
Deci, puteți vedea că nutriția rapidă și neregulată unilaterală și legată de stres poate duce la probleme profunde. Deci, dacă doriți să mâncați doar o dată pe zi, ar trebui să faceți acest lucru într-un mod echilibrat și, mai presus de toate, încet și cu respect.
Microbiomul și histamina
Intoleranța la histamină este o problemă cu care se luptă mulți oameni și care, din păcate, devine din ce în ce mai frecventă datorită procesării extrem de ridicate a alimentelor noastre. Mulți oameni știu deja cum să se ajute singuri și să evite histamina atunci când aleg mâncarea, dar ceea ce mulți nu consideră este că microbiomul nostru joacă un rol decisiv în acest sens! Intoleranța la histamină poate juca un rol important în dezvoltarea și tratamentul disbiozei.
Chiar și persoanele care se luptă adesea cu intestinele din cauza histaminei trec cu vederea un lucru critic atunci când vine vorba de reabilitarea intestinală: există, de asemenea, microorganisme producătoare de histamină!
Dacă doriți să faceți ceva bun pentru intestinele dvs. datorită histaminei, ar trebui să acordați atenție acestei liste atunci când cumpărați probiotice!