Procedurile naturale ale tensiunii arteriale scăzute sunt atuuri!

Tensiunea arterială scăzută: nu trebuie să fie întotdeauna pastile și tablete. Procedurile naturale, cum ar fi plantele medicinale și dușurile de contrast sunt atuuri. (Foto: RB Pictures - Fotolia)

"Iute, sarea mirositoare!" În multe melodrame vechi, protagonistul principal s-a prăbușit efectiv cel puțin o dată - dar nimeni nu a luat-o foarte în serios. Această soartă afectează și astăzi mulți oameni care, la fel ca femeile societății din film, suferă de tensiune arterială scăzută (hipotensiune).

Deși este adevărat că tensiunea arterială scăzută nu este periculoasă în sine. Cu toate acestea, devine o pacoste în viața de zi cu zi atunci când ne restrânge performanța. În acest articol veți afla cum puteți utiliza măsuri naturale pentru a vă asigura circulația.

Tensiunea arterială scăzută: femeile sunt afectate în mod special

Medicamentul descrie valori ale tensiunii arteriale sistolice (prima valoare) sub 110 mmHg ca tensiune arterială scăzută. Cu aceste valori, creierul nu mai este alimentat cu sânge suficient. Valoarea tensiunii arteriale diastolice (a doua valoare) este de obicei sub 65 mmHg în hipotensiune și este v. A. responsabil pentru scufundarea sângelui în picioare atunci când stați mult timp în picioare. Tendința de scădere a tensiunii arteriale este considerată a fi înnăscută.

Acești oameni suferă adesea de:

Adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani (pubertate)
femei slabe
Oamenii după o slăbire severă
Femeile însărcinate și care alăptează
seniori foarte subțiri
Oameni care beau prea puțin
Persoanele cu varice pronunțate

Pastilele de dormit, sedativele, dezhidratatoarele și antidepresivele pot scădea tensiunea arterială atât de mult încât se dezvoltă ceea ce este cunoscut sub numele de hipotensiune secundară.

Aceste simptome indică tensiunea arterială scăzută

Tulburări vizuale (asteriscuri argintii, devenind negre)
durere de cap pulsantă
Sunete în urechi și amețeli
Conștiința afectată până la prăbușire (leșin)
Inima de curse
Înghețare și transpirații reci
mâini și picioare reci în mod constant

Dacă aceste plângeri rezultă dintr-o schimbare a posturii, de ex. B. când se ridică rapid de pe un scaun, medicamentul vorbește despre un sindrom de ortostază. Un astfel de sindrom de ortostază poate apărea și după perioade lungi de stat în picioare, ceea ce poate duce la colaps. Persoanele cu tensiune arterială scăzută suferă, de asemenea, mai des de lipsa de condus și insomnie, în ciuda oboselii constante, ceea ce poate duce la un diagnostic greșit al depresiei, în special la pacienții vârstnici!

Sfatul nostru: Dacă aveți insomnie, încercați seara o ceașcă de cafea subțire, ceai verde sau negru. Acest lucru stimulează tensiunea arterială, astfel încât centrul de somn din creier să funcționeze din nou.

Medicament? Doar dacă nimic altceva nu funcționează

Ar trebui să interveniți numai dacă valorile scăzute ale tensiunii arteriale cauzează disconfort. Chiar și medicina convențională recomandă acest lucru. În primul rând sunt măsuri nemedicinale pentru a preveni scufundarea sângelui în picioare și pentru a îmbunătăți capacitatea vaselor de sânge de a se contracta. Doar dacă nu obțineți suficient succes cu măsurile menționate acolo, trebuie să recurgeți la medicamente.

Acest lucru poate fi necesar dacă, din cauza unei boli lungi, de ex. Ați pierdut mult în greutate sau sunteți grav debilitați, cum ar fi gripa sau intervenția chirurgicală. Medicina convențională prescrie de obicei derivați de ergot (ergotamine) sau simpatomimetice (agenți care stimulează sistemul nervos simpatic, de exemplu efedrină). Cu toate acestea, aceste medicamente pot avea efecte secundare grave, cum ar fi: B. Cefalee de migrenă. Prin urmare, este mai bine să întrebați medicul despre alternative naturale. Deoarece mulți medici nu sunt foarte bine informați în acest domeniu, am pus la punct câteva remedii pe bază de plante pentru dumneavoastră.

O mângâiere la sfârșit: tensiunea arterială scăzută este o bună „asigurare de viață”. Spre deosebire de hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială), aceasta nu vă deteriorează vasele de sânge, de ex. B. prin promovarea aterosclerozei, aceasta încă vă suprasolicită inima.

Puteți alege între aceste suplimente pe bază de plante

Picături cardiovasculare Korodin® cu camfor și păducel (40 ml 11,40 €)
Picături Spartiol® din buruieni de mătură (50 ml 9,72 €)
Soluție Angioton® S cu păducel, crin de vale, sunătoare Adonis, valeriană, cactus și lobelie (30 ml 10,25 €)
Conva-cyl Circulatory Complex Ho-Len-Complex® picături cu camfor, păducel, crin de vale, vulpea și fier (50 ml 9,80 €)
Picături Hypotonie-Gastreu® R44 cu păducel și mătură (50 ml 11,63 €)

Sfatul nostru: Deși acești agenți sunt disponibili fără prescripție medicală, ar trebui să discutați întotdeauna despre terapeut și utilizarea dozelor pentru a evita reacțiile excesive. Luați întotdeauna preparate care conțin camfor pe o bucată de zahăr, deoarece efectele camforului dispar în apă

7 alternative naturale la pastile și picături

Faceți dușuri alternante zilnic. În caz de urgență, vă ajută dacă curgeți apă rece peste antebrațe.
Masajele cu perie Kneipp pe pielea uscată stimulează, de asemenea, circulația sângelui: Mângâie mereu spre inimă!
Faceți mișcare în aer proaspăt timp de cel puțin 1/2 oră pe zi și faceți mișcare regulată, cum ar fi exercițiile fizice. B. ciclism, drumeții, dans, gimnastică sau înot.
Dacă suferiți de vene varicoase: Purtați suport sau ciorapi de compresie pentru a preveni scăderea sângelui în picioare.
Când stați mult timp în picioare, pășiți de la un picior la altul și săpați în degetele de la picioare pentru a activa pompa musculară din picioare.
Beți o ceașcă de bulion fierbinte sărat când vă simțiți "somnolent" pentru a vă îmbunătăți echilibrul de sare și lichide.
Asigurați-vă că beți suficiente lichide! Dacă aveți tensiune arterială scăzută, aveți nevoie de 2,5 litri buni.

Cum să vă măsurați tensiunea arterială în mod fiabil și precis Nu este atât de dificil să vă măsurați singuri tensiunea arterială. Cu acest ghid veți face totul bine. De asemenea, veți primi sfaturi de la TCM. > citiți mai multe