Procesați reacțiile fizice după despărțire

06/06/2011, 15:14 | sk (CF)

Durerea separării afectează subconștient corpul (Foto: imago)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Dacă un partener decide să pună capăt unei relații împotriva voinței celuilalt partener, aceasta declanșează adesea reacții fizice la persoana abandonată. Abandonatul se simte atacat de separare și reacționează la aceasta cu instinctele sale naturale primare. Există două tipuri: Persoana activă tinde să lupte, un partener mai pasiv și mai prudent are tendința de a fugi. În ambele cazuri, reacțiile fizice sunt declanșate.

Când trupul înnebunește după o despărțire

Pentru a procesa o situație emoțională excepțională, apar reacții fizice. Acest lucru se poate manifesta în luptător ca neliniște și insomnie. (Nu vă fie frică să vă despărțiți) El este predispus la consumul excesiv. Tipul de evadare, pe de altă parte, se refugiază într-o lume de vis după o despărțire și doarme mult. El suferă de apetit slab. În plus, în ambele cazuri există o uitare mare și un risc crescut de rănire. Cu toate acestea, adesea nu se oprește la aceste senzații subiective. Durerea separării provoacă reacții fizice. Pot apărea diferite dureri, cum ar fi dureri de stomac sau de cap, probleme circulatorii, herpes, constipație sau diaree. (Ajutor cu boala de dragoste: dacă nu o poți face singur)

Atenuați reacțiile fizice

Este greșit să vă vedeți propriul corp ca un dușman. Semnalează doar că o persoană se află într-o situație excepțională după separare. Corpul îi arată persoanei abandonate ce trebuie să facă pentru a face față momentului dificil. Există multe modalități de a atenua reacțiile fizice. Exercițiile de orice fel sunt o modalitate excelentă de a ușura tensiunea. Procedurile de relaxare, băutul mult și consumul unei diete sănătoase vă ajută să vă simțiți mai bine. Acesta este modul în care oamenii procesează separarea și se readuc pe ei înșiși și corpurile lor în echilibru. (Rămânând prieteni după despărțire: funcționează?)