Procesul de îmbătrânire BAGSO
Din punct de vedere medical, procesul de îmbătrânire începe în jurul vârstei de 35 de ani - mai devreme pentru unii oameni, mai târziu pentru alții. Se poate observa că organismul își schimbă metabolismul foarte treptat și își descompune funcțiile. Aceste modificări fizice depind atât de predispozițiile genetice, cât și de influențele externe.
Semne de vârstă
Corpul se schimbă odată cu vârsta. Semnele exterioare ale acestui lucru sunt, de exemplu, scăderea vederii sau pielea ridată. Procesul de îmbătrânire afectează practic toate părțile corpului, cum ar fi organele și structurile țesuturilor. La bătrânețe, inima, pancreasul, rinichii, sistemul digestiv sau articulațiile și mușchii nu mai sunt la fel de eficiente.
Factori de îmbătrânire
Cercetările presupun că doar 20-30 la sută din procesul de îmbătrânire se datorează predispoziției genetice. Îmbătrânirea este mult mai dependentă de factorii de mediu, dieta și stilul de viață individual.
Chiar și în timpul sarcinii, influențele nocive, cum ar fi nicotina, drogurile sau alcoolul, sunt factori de risc pentru bolile ulterioare care devin vizibile doar la bătrânețe.
O dietă echilibrată și o activitate fizică în toate fazele vieții - de la bebeluș până la vârsta adultă - sunt cruciale pentru o performanță fizică cât mai lungă posibilă.
Un stil de viață nesănătos poate accelera procesul de îmbătrânire și susceptibilitatea la boli. De exemplu, la bătrânețe, un consum ridicat de zahăr nu mai poate fi procesat în mod adecvat de pancreasul de lucru redus. Deoarece organismul produce mai puțină insulină, poate rezulta diabet.
Un stil de viață sănătos este esențial pentru a menține funcțiile corpului cât mai mult timp posibil până la bătrânețe și pentru a nu copleși organele și sistemele metabolice ale corpului.
Informatii suplimentare:
O prezentare distractivă a subiectului este oferită de contribuția audio a radioului bavarez „De ce îmbătrânesc oamenii? Biologia impermanenței ". Contribuția de 22 de minute explică teoriile îmbătrânirii și cauzele schimbărilor fizice, oferă sfaturi despre îmbătrânirea sănătoasă și oferă cercetătorilor în vârstă posibilitatea de a-și spune cuvântul asupra aspectelor actuale ale cercetării.