Produse congelate și sarcină - Toupargel

produse

Vine un eveniment fericit? Vei trăi câteva luni de emoție intensă, descoperind peste săptămâni bucuriile dar și constrângerile sarcinii. Mai ales când vine vorba de sănătate și dietă, este posibil să fie nevoie să te uiți la lucruri dintr-o nouă perspectivă. Iar Toupargel este bine plasat pentru a deveni un adevărat aliat pentru viitoarea mamă !

Hrănirea gravidei

Sănătatea viitoarei mame și a bebelușului ei este o preocupare majoră, care uneori are consecințe neașteptate asupra a ceea ce este posibil și a nu pune pe farfurie. Femeia însărcinată este nevoită să-și urmărească greutatea, să se îngrașe, da dar nu prea mult și să-și schimbe obiceiurile alimentare. De asemenea, de multe ori, odată cu prima sarcină, descoperim existența unor cuvinte precum „toxoplasmoza” sau „listerioza”.

În general, viitoarele mame trebuie să ia o dietă echilibrată, favorizând proteinele (carne, pește, ouă), glucidele (în special zaharurile lente de amidon) și lipidele (în special acizii grași esențiali). O piață până la urmă clasică, dar la care se vor adăuga câteva precauții notabile. Toxoplasmoza și listerioza sunt două infecții care pot avea consecințe grave asupra dezvoltării fătului. Respectarea câtorva reguli ajută la prevenirea contaminării: spălați bine fructele și legumele, mai ales în caz de contact cu solul, gătiți bine carnea, evitați peștele și fructele de mare crude, brânzeturile nepasteurizate, mezelurile ...