Produse de detoxifiere în studioul nutrițional Check Nestlé
Așteptați, vedeți și beți ceaiuri de detoxifiere
Amestecurile de plante și ceai verde cu nume imaginative, cum ar fi burtă plată, ceai de frumusețe slabă sau Teetox, sunt recomandate de producători pentru a însoți cure de detoxifiere, deoarece acestea ar trebui să stimuleze detoxifierea. Ierburile medicinale tradiționale, cum ar fi urzica, păpădia, ghimbirul sau obiectele exotice, cum ar fi mate, ginseng, tulsi sau pennywort, intră în pungile de ceai frumos proiectate. Nu pot „dezintoxica” cu adevărat, dar s-a demonstrat că unele tipuri de ceai au beneficii pentru sănătate. Acest lucru este valabil mai ales pentru ceaiul verde - se spune că are efecte de prevenire a cancerului și reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Se spune că ceaiul de urzică și păpădie are un efect ușor drenant. În general, ceaiurile sunt buni furnizori de lichide, al căror gust face mai ușor să beți. Mai ales atunci când pierdeți în greutate și în timpul tratamentelor de post, un aport ridicat de lichide poate ajuta la reducerea senzațiilor de foame și la creșterea bunăstării. Cu toate acestea, nu sunt necesare produse de tendință intensivă în ceea ce privește prețul, ceaiurile convenționale fac același lucru și aici.
Pilula de detoxifiere oferă?
Pastilele de detoxifiere sunt acum vândute în fiecare farmacie, în multe magazine online, farmacii și chiar în magazine de produse naturiste. În interiorul capsulelor există parțial pulberi de plante și plante, cum ar fi Matcha, Spirulina și Acai foarte concentrate, dar parțial și substanțe precum diosmectitul sau cărbunele activat. Aceasta din urmă este utilizată altfel pentru otrăvirea acută și bolile diareice, dar ajută și la reducerea flatulenței excesive după masă. Cu toate acestea, toate ingredientele au în comun faptul că sunt ineficiente în ceea ce privește detoxifierea. Din păcate, un stil de viață nesănătos nu poate fi echilibrat chiar și cu suplimentele alimentare. Cu toate acestea, efectul placebo, în special în cazul tabletelor, nu trebuie subestimat: așteptarea că o pastilă va ajuta este adesea suficientă pentru a produce un efect real.
Pulbere de detoxifiere
Similar cu pastilele de detoxifiere, pulberile de detoxifiere sunt vândute în principal în magazinele online și în punctele de vânzare cu amănuntul. Ingredientele sunt, de asemenea, aceleași: Pe lângă superalimente precum acai și spirulina, există substanțe minerale care ar trebui să lege metalele grele din corp, cum ar fi B. Diosmectită. Pulberile sunt utilizate amestecate cu lichide sau în alimente. Datorită consistenței lor, pulberile sunt mai greu de dozat, astfel încât poate apărea cu ușurință un consum excesiv. Consecințele sunt încă necunoscute. Unii producători chiar procesează laxative, adică laxative care, dacă sunt luate în doze mari și pe o perioadă lungă de timp, pot duce la deshidratare masivă și tulburări gastro-intestinale și circulatorii.
Detoxificați corpul: nu trebuie să fie!
Purificarea și detoxifierea promovate de mulți furnizori au un singur scop: vânzarea produselor lor în mare parte supraevaluate. Nici unul dintre presupusele efecte „detoxifiante” nu a fost dovedit științific. Mai degrabă, organismul elimină deșeurile metabolice și toxinele pe cont propriu. În principiu, detoxifierea înseamnă mai mult evitarea conștientă a acesteia și nu consumarea anumitor alimente. Chiar dacă nu există deloc risipă, o astfel de „curățare de primăvară” poate contribui la o dietă și stil de viață mai conștiente și poate crește bunăstarea.
Produse de detoxifiere pentru o mai bună senzație corporală?
Oricine crede că poate compensa un stil de viață nesănătos cu ceaiuri, pulberi sau capsule este pe o cale greșită. Dacă vrei să faci ceva bun pentru corpul tău, produsele de detoxifiere nu sunt recomandate, ci o examinare conștiincioasă a stilului tău de viață. De exemplu, încearcă să renunți la alcool, țigări și poate chiar Facebook pentru o perioadă limitată. De asemenea, mizați-vă pe exerciții fizice și pe o dietă mai echilibrată. Deoarece printr-un consum ridicat de fructe și legume, organismul este alimentat în mod adecvat cu vitamine și substanțe vegetale secundare. Suplimentele nu sunt de obicei necesare. Dacă ajută și are un gust bun: Desigur, nu este nimic în neregulă cu creșterea propriei motivații și a bunăstării subiective cu produsele de detoxifiere. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție ingredientelor din plante și să vă țineți absolut mâinile departe de produsele cu laxative (de exemplu, coji de psyllium).