Produsele din soia și modul în care acestea afectează tiroida Ce trebuie să știți despre ele
A existat mult timp o discuție controversată despre produsele din soia și influența acestora asupra tiroidei. Dacă soia are sau nu un efect negativ asupra glandei tiroide - în acest articol am rezumat opiniile pentru dvs.
De aceea, se spune că produsele din soia sunt dăunătoare pentru tiroidă
„Opozanții la soia” au următoarele argumente, printre altele:
- Soia este foarte versatil, pot fi fabricate multe produse diferite, cum ar fi laptele de soia, înghețata de soia și cârnații de soia. Cu toate acestea, mulți susțin că sunt dăunătoare glandei tiroide.
- Se spune că soia conține goitrogeni. Acestea sunt substanțe care determină mărirea tiroidei și astfel îi afectează funcția. În cel mai rău caz, chiar și cancerul tiroidian ar trebui să se dezvolte.
- Poate duce la tiroida subactivă. Simptomele acestui lucru includ constipație, creșterea în greutate și lipsa de unitate. Stările depresive pot fi, de asemenea, un rezultat.
- Un studiu din Japonia din 1991 în care 37 de subiecți testați au fost împărțiți în trei grupuri și au consumat produse din soia este citat ca bază. Grupurile au consumat boabe de soia timp de una până la trei luni și a fost studiat efectul asupra glandei tiroide.
- Cu toate acestea, criticii studiului afirmă că studiul este invalid deoarece grupul de testare este prea mic și, prin urmare, nu ar fi reprezentativ. În plus, un astfel de consum excesiv de soia ar fi, desigur, dăunător.
De aceea, produsele din soia nu ar trebui să aibă efecte asupra tiroidei
Avocații din soia contracarează cu următoarele argumente: