Program de formare postpartum după; livrare

Căutați un program postpartum care să vă readucă în formă în siguranță după naștere? Aveți nevoie de un antrenament rapid pentru a face acasă și pentru a face în timpul somnului copilului?

Este ușor, cu acest program postpartum puteți lucra în 15 până la 20 de minute. Exercițiile vizează în principal spatele, fesele, picioarele și abdomenele. Acestea sunt locurile importante de întărire pentru a recâștiga tonusul și a pierde în greutate.

Programul include:

Un program în format PDF ușor de vizualizat pe toate dispozitivele.
Un program de antrenament de 15-20 minute de intensitate scăzută până la medie, care trebuie făcut de 3 ori pe săptămână.
O serie de mișcări și întinderi pentru a reveni în formă după naștere.
Exerciții ușor de înțeles disponibile pe telefonul smartphone.
10 porunci de la antrenorii YUL Fitness pentru a rămâne motivați.
Faceți parte dintr-o comunitate de oameni inspirați și motivați în fiecare zi

Ai nevoie de un program de formare structurat și realist care să răspundă nevoilor tale? După testarea a sute de programe de antrenament de pe piață, formatorii de la YUL Fitness au inventat programul perfect pentru a intra în formă fără a pierde timpul.!