Program de nutriție - SINERGIA ALIMENTARĂ - Nutriție și sănătate

program

    Ați încercat totul pentru a slăbi, dar nu pare? Te-ai săturat să te descurci cu diete care nu funcționează și care doresc să piardă grăsime fără să numere calorii? Te simți adesea obosit și/sau iritabil? Te-ai săturat să mănânci același lucru tot timpul și să te chinui să gătești mâncăruri sănătoase, gustoase și echilibrate? Ești hiper motivat la început și apoi. nimic ! Nu știi cum să pui în aplicare strategii simple și eficiente pentru a reuși? Sunteți pierdut în timpul cumpărăturilor și nu știți cum să separați adevărul de falsul referitor la revendicările de marketing pentru a alege cu adevărat alimentele potrivite ?

IMAGINAȚI-VĂ CĂ ÎN FINAL

    Pune-ți pantaloni sau o cămașă care nu te mai ține strâns! Ridică-te în fiecare dimineață cu energie maximă și îmbolnăvește-te mai rar! Gatiti mese sanatoase, delicioase si rapide evitand in acelasi timp rutina! Ajunge la sfârșitul obiectivului tău fără să renunți și sărbătorește victoria cu tine și cu cei dragi! Treceți mai departe tehnicile de marketing dintr-o privire și deveniți un consumator inteligent și informat !

INVESTIȚI ÎN VOI ȘI DEVENIȚI CEL MAI BUNA VERSIUNE A VOI !

OBȚINEȚI UNUL ȘI SINGUR PROGRAM NUTRITIV CARE COMBINĂ:

Faceți clic pentru a mări
  • MODULUL 1 - Dieta personalizată: Busola nutrițională cu o evaluare nutrițională, calculul greutății ideale, strategii trifazate de pierdere a grăsimii și multe altele. ghid pentru înlocuitori alimentari pentru intoleranți, alergici și vegani.
  • MODULUL 2 - Gătit: A 56 carte de rețete ilustrate cu mic dejunuri, mese, deserturi și gustări.
  • MODULUL 3 -Psihologie, motivație și marketing: Unealta "Atingeți-vă obiectivele și rămâneți motivați: secretele sportivilor și ale marilor lideri transpuși în nutriție și sănătate„. Cartea " Practici de marketing și agroalimentare, ce să evităm„.
  • MODULUL 4 - Educație nutrițională . Cartea " Ghid de sinergie alimentară„. Cartea " Sănătatea și pierderea în greutate: 7 principii pentru rezultate stabile și rapide„.
  • 4 BONUSURI OFERITE: elementele de bază ale nutriției sportive, 1 jurnal de bord care include instrumentele din cartea de psihologie pentru a vă nota și planifica obiectivele, 14 zile de idei de meniu și 34 de rețete de sucuri și smoothie.

47 € TTC (valoare 120 €)

Doriți mai multe detalii și înțelegeți mai bine cum acest program vă va rezolva toate problemele? Citiți mai departe.

Unele fapte! Cu siguranță vă regăsiți în cel puțin unul dintre cazuri.

    30% dintre femei au urmat deja 5 diete în viața lor și 9%, mai mult de 10! Cu toate acestea, studiile au arătat că 95% dintre persoanele care țin dieta regăsesc în greutate. Majoritatea dietelor sunt în mare parte rele pentru tine, potrivit unui raport ANES din 2011. Francezii consumă 35 kg zahăr/an, față de 20 kg în medie la nivel mondial. Pâine, pizza, mezeluri, conserve. Zahărul se găsește în multe alimente despre care nu se știe că există. 95% dintre oameni renunță și eșuează în căutarea unui obiectiv, deoarece nu acceptă eșecul, nu implementează nicio strategie și nu reușesc să se motiveze în timp.
    Boala cardiovasculară este prima cauză de deces în lume, potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Mâncarea modernă poartă o mare responsabilitate. „Detoxifiere, anticancerigen, energetic, slăbitor, noapte bună, anti-colesterol ...” Rezultatele unui sondaj Foodwatch realizat pe douăzeci de produse care promit „așa-numitele beneficii pentru sănătate” arată că este vânt! Marketingul joacă trucuri pentru mai mulți! Astăzi, doar 8-12% din bugetul nostru este folosit pentru cumpărături. În timp ce în 1950, 45% din cheltuielile noastre erau pentru alimente. Acest lucru este de spus dacă calitatea scade și mai mult cu acest gest.
    Dietele noastre au suferit mult mai multe schimbări în ultimii 50 de ani decât cu sute de ani înainte. Ca urmare a industrializării de după război, am văzut o producție semnificativă de produse prelucrate și rafinate cu un conținut scăzut de micronutrienți, care se găsesc în cea mai mare parte în supermarketuri. Aditivi, conservanți, îndulcitori artificiali, exces de sare și zahăr, potențatori de aromă, uleiuri hidrogenate ... Toate aceste „ingrediente” nenaturale sunt omniprezente în alimentele pe care le cumpărăm. La aceasta trebuie adăugate alimente care sunt din ce în ce mai rafinate și lipsite de substanțe nutritive (baghetă, paste albe, cereale pentru micul dejun, făină, mese gata, fast-food etc.), o omniprezență de grâu modern, porumb și soia, consum excesiv de produse lactate și roșu carne, fructe și legume umplute cu pesticide și apă de la robinet contaminată din ce în ce mai mult cu pesticide și reziduuri de medicamente. Această modificare a dietei are o corelație puternică cu creșterea bolilor civilizației precum obezitatea, supraponderabilitatea, cancerul, diabetul, tulburările de comportament sau hipertensiunea arterială. Corpul nostru nu este conceput pentru a primi alimente procesate sau alimente poluate.
"Mâncarea pe care o consumi poate fi fie cea mai sigură și mai puternică formă de medicament. Sau cea mai lentă formă de otravă."

DESCOPERĂ CONȚINUTUL METODEI

MODULUL 1 - Dieta personalizată

Busola nutrițională este primul instrument al programului. Este un instrument unic și fără precedent pentru personalizarea obiectivelor de sănătate și de slăbire. Al doilea este un ghid substitut pentru intoleranți, alergici sau vegani . Veți găsi toți substitutele alimentare pentru a face rețete delicioase fără lapte, unt, ouă, făină etc.

  • Evaluarea dvs. nutrițională personalizată.
  • Cum să folosesc programul meu nutrițional.
  • Cum să pierdeți numai grăsime în timp ce păstrați doar masaj slab (mușchi).
  • Cum să calculați greutatea ideală.
  • De ce IMC (indicele de masă corporală) este greșit și depășit și cum să știți dacă vă aflați în categoria corectă de sănătate.
  • cele 3 faze pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime și să construiți mușchi
  • Cum să vă calculați nevoile de energie pentru a pierde în greutate (grăsime corporală).