Program de sănătate bunăstare, care te va ajuta să slăbești
Nu am nimic premeditat,Am luat doar o decizieși apoi m-am lipit de el.
Michel BAEHL
Program de sănătate bunăstare
Aș fi putut lua un titlu seducător de genul „program de slăbire”, „program de slăbire”, „slăbiți 11 kg în 3 luni”, „dieta cu stomac plat”, „slăbiți”, „program de slăbire de 7 zile”, „un corp frumos pentru vară ", titluri care au citit.
Dar pur și simplu am preferat „sănătatea și bunăstarea”, pentru că vei lucra la sănătatea și bunăstarea ta.
Să știți că nu aveam nimic premeditat, a fost dintr-o simplă decizie pe care am luat-o la începutul lunii ianuarie 2018.
Am decis să iau măsuri și după 6 luni, 10 kg zburaseră, nu este magie și nu am mâncat pudră de perlimpină.
De ce această decizie ?
Multe motive:
Mai întâi într-una dintre activitățile pe care le practic, dau uneori sfaturi nutriționale și îmi dau seama că îmi pun brațele pe stomac. Imaginează-ți un oncolog care îți spune să nu fumezi și fumează în fața ta.
În al doilea rând, am vrut doar să mă simt mai bine, iar povestea care urmează nu poate decât să-mi dea dreptate.
După vreo 6 luni, venind acasă de la cumpărături, ochii mei au căzut pe punga de croșetat pentru câini și am citit 10 kg în timp ce o duceam. În acest moment eram conștient de greutatea pe care o pierdusem, deoarece 10 kg sunt greu de transportat.Aveam pe spate această pungă de 10 kg pe care o purtam tot timpul. Luați o pungă de 10 kg și purtați-o pentru dvs.