Program de slăbire fără dietă - Program alimentar Linecoaching
Programul dvs. personalizat pentru a slăbi cu ușurință
Programul alimentar Linecoaching vă va permite să:
- Găsește-ți senzațiile alimentare adică găsește-ți sentimentele de foame și de sațietate slabeste definitiv
- Tu împacă cu mâncare, învățând să gustăm și să ne bucurăm din nou de mâncare
- Înțelegerea poftelor tale emoționale și să le gestionăm mai bine
Care este profilul dvs. de comportament alimentar ?
La fel ca un practicant în biroul său, adaptăm programul pe care îl oferim fiecărui individ conform profilului și progresului său. Pentru a adapta programul nostru Linecoaching cât mai aproape posibil la specificitățile dvs., mai întâi îl determinăm împreună Profil de comportament alimentar (PCA®).
Acest profil analizează comportamentul dvs. sub cele 5 dimensiuni fundamentale:
- Restricții: Ce nivel de control voluntar exercitați asupra dietei? (suprimarea anumitor alimente, cantități).
- Mâncarea emoțională: Cât mănânci pentru a-ți calma emoțiile ?
- Perfecţionism: Câtă presiune te pui să faci totul perfect ?
- Constrângeri sociale: care sunt constrângerile dvs. alimentare obiective? (mese de familie, mese profesionale etc.)
- Stil de viata sedentar: Care este nivelul tău de viață sedentar în fiecare zi ?