Programe de somn - Ce lipsește este compasiune!

Dacă bebelușul dvs. doarme ca un bebeluș, atunci probabil că aveți cearcăne sub ochi dimineața și cu greu vă puteți închide gura din cauza căscatului. Datorită hormonilor, oboseala ta nu poate fi cu adevărat cumplită până la prânz, dar este acolo. La un moment dat, cineva ar putea veni după colț cu părerea că bebelușul tău doarme greșit - ar putea dormi ca o piatră! Ce? Faci ceva greșit?

Apoi, există de obicei cineva din mediul tău care are sfatul pentru tine: un program de somn. Inima, planifică-te, antrenează-te. „Țipăt controlat”. Sună minunat de simplu și îți place o cale dovedită pe care ar trebui să o încerci?! Vă rugăm să aruncați o privire mai atentă înainte de a vă apuca de această cale - chiar și cu copii după anul copilului!

Cel mai bun mod de a fi în siguranță cu copilul dumneavoastră este să știți mai întâi ce este natural și cum funcționează cu adevărat somnul bebelușului. Poveștile soțiilor vechi nu ajută pe nimeni. Pentru că, chiar dacă te dă jos, nu poți pur și simplu să-l joci; doar pentru că încercați din greu să vă purtați copilul tot timpul, nu puteți face lucruri sănătoase pentru a-i ajuta să poată merge mai repede. Același lucru este valabil și pentru somn!

Chiar este!

V-am reunit faptele pentru dvs.:

În anumite faze de dezvoltare precum cu un progres motor puternic, nopțile devin de obicei neliniștite din nou pentru o vreme; aceasta este mișcarea normală a undelor.

Programe de somn - ca și când oamenii ar fi o mașină

De Programe de somn, care, de fapt, ar trebui să trateze o tulburare de somn, o boală, care în cazul unui copil normal, totuși, nu apare niciodată, se poate face în vederea creșterii orientate către relații doar ține degetele departe! La fel ca în cazul multor abordări, pedeapsa este folosită pentru eradicarea comportamentului nedorit: Dacă nu puteți dormi, trebuie să rămâneți singur! - Mai devreme sau mai târziu, copilul va „dormi”, dar nu va dormi profund. Este așa-numita „rigiditate de protecție” în care corpul cade din stres, lucru care poate fi demonstrat mult timp mai târziu de nivelul de cortizol. Cei care abordează acest lucru renunță la compasiune pentru copilul lor, nu înțeleg plânsul lor ca o comunicare și scutură relațiile și legăturile! Mai mult, problemele de somn nu sunt adesea rezolvate, dar apar din nou mai târziu, deoarece copilului nu i s-a permis să învețe să se liniștească, doar auto-protecție și abandon - cu alte cuvinte: nu a fost cauzată de o tulburare de somn, ci una a fost produsă! (Mai multe despre acest subiect puteți găsi aici.)
Copiii nu sunt răsfățați,nu devin dependenți de părinți și, de asemenea, nu învață că își obțin întotdeauna voința dacă sunt satisfăcuți de nevoia lor de apropiere și securitate în timp ce dorm. Părinții orientați către atașament și relații cred că nevoia satisfăcută va dispărea și va face loc pentru ceva nou și, astfel, curaj și încredere în sine sporită.
Ajutoare de somn iubitoare totul poate fi lucruri/procese care sunt bune pentru dvs., care oferă copilului sprijin emoțional, care garantează tuturor cât mai mult somn cu cât mai puțin efort posibil - de exemplu patul de familie *, pentru cei mici un leagăn direct deasupra patului părinților Carucior, mingea de piese, suzeta, alăptarea, o mantă, cântând, o cutie pentru muzică, o lumină de noapte, o primă jucărie de peluză, un leagăn, un pat suplimentar, un hamac, un cărucior în casă, uneori înfășurat, mai târziu o pernă subțire, Îngustă printr-o pernă care alăptează, un tricou cu parfumul mamei, o pernă ușor caldă din piatră de cireș, „zgomot alb” de la un uscător de păr sau similar. și și și. - Tot ce începeți trebuie să se potrivească chiar acum. De asemenea, poate fi schimbat din nou, dar încet. Multe se vor schimba singure.
Condiții bune pentru zi Pentru o noapte liniștită, nu există prea multă emoție, aer proaspăt, mâncare ușoară, „hrănire de vis” normală (adică nu foarte bogată în calorii) - și acceptarea circumstanțelor. - Îngrijirea în afara domiciliului și trezirea în anumite momente sunt fezabile, dar tensiunea pentru un copil, adică nopțile neliniștite sunt o consecință explicabilă pe care noi părinții trebuie să o acceptăm! (Prin urmare, sfaturile bune privind somnul privesc întotdeauna situația generală, nu doar noaptea.)

Dormitorul nu ar trebui să fie niciodată un loc de educație, dar un loc în care întreaga familie îi place să meargă să se relaxeze și să se relaxeze, la care copiii vor merge la un moment dat voluntar sau vor fi aduși atunci când simt că sunt obosiți din ziua respectivă. Patul ar trebui să devină unul dintre locurile tale preferate și să nu fie asociat cu sentimente proaste, frică de a fi singur sau întuneric.

Fiecare familie își poate găsi felul de a dormi împreună. Aveți răbdare, vorbiți unii cu ceilalți, vă plângeți unii cu alții, căutați ajutor, dormiți unde și când vi se potrivește, indiferent de ce cred ceilalți - țineți-vă! Eventual. caută consiliere de somn orientată spre relații, de ex. 1001 noapte pentru copii.

Atenţie

Rămâneți critic atunci când un medic sau terapeut vă promite o schimbare rapidă și ușoară.

Căutați întotdeauna o modalitate de a obține ajutor în cadrul propriilor patru pereți; un cadru clinic nu este cu siguranță bun pentru un copil nesigur!

Deveniți tare când programele de somn sunt propagate din nou și din nou la prieteni, rude, în cursul pentru copii, clubul de gimnastică, presa locală sau națională. Sunt un mijloc de educație autoritară sau de respingere; ambele s-au dovedit a fi negative pentru dezvoltarea legăturii părinte-copil și a copilului însuși.

Continuați lectură?

„Dormi bine, iubito” de Herbert Renz-Polster și Nora Imlau
Capitolul „Comportament în somn” din „Anii bebelușului” de Remo Largo
„Sweet Sleep” din La Leche Liga (critica programelor de somn, sfaturi pentru un pat de familie sigur), engl.
„Dormi în loc să țipi” de Elizabeth Pantley
Și dacă patul familiei nu mai funcționează (mai mult)?
Top 100 de sfaturi pentru somnul bebelușilor și de ce nu funcționează
https://www.litlounge.tv/webinar/schlaf-tipps-fuer-babys-endet-entspante-naechte-fuer-eltern-und-kind
https://www.litlounge.tv/webinar/babywissen-teil-iii-schlafen
https://rabeneltern.org/index.php/wissenswertes/schlafen-wissenswertes/1223-hauptkritikpunkte-am-bestseller-qjedes-kind-kann-schlafen-lernenq-und-dem-sogenannt-qferbernq
https://www.bzga.de/infomaterialien/kinder-und-jugendgesundheit/plakat-schlafempfänger-fuer-das-baby/

Somn - cine știe mai multe se poate relaxa mai mult.