Programul Bodyshape de către Anne (Bodykiss) Slimming Forum
Kaetzcheen
Buna dragilor,
Am vrut să întreb dacă sunt fete care au încercat deja programul Annei. După părerea mea, este cel mai grav dintre toate pe care le știu (Size Zero, Sophia Tiel, Detlef.). L-am cumpărat eu în 2015, dar nu am putut continua să-l folosesc pentru că am fost rănit. Acum există și o parte a sălii de fitness și de aceea va fi din nou interesant pentru mine în februarie.
Există rapoarte de experiență?
Jessica85
Nu am cumpărat programul, dar am făcut un workout pe Youtube. Judecând după durerea mușchilor mei, a fost eficient;-). Anne are, de asemenea, o mulțime de videoclipuri despre nutriție, care sunt ușor de vizionat și, cu un pic de bun simț, cred că vă va economisi banii. Mai ales că aveți o selecție foarte mare de antrenamente. Dacă nu doriți toate rețetele și cred că există și planuri zilnice, atunci trebuie să o cumpărați.
Anushkaya
Dolce81
Eu fac programul. Am început programul pentru începători anul trecut, dar apoi am avut un accident și a trebuit să fac o pauză lungă. Am început din nou acum 6 săptămâni și acum am slăbit 5 kg. Cred că programul Bodyshape este cu adevărat grozav, deoarece se acumulează de la zero și este, de asemenea, ideal pentru persoanele nesportive (ca mine). Anne reușește cu adevărat să te motiveze. De fapt urăsc sportul. Dar atât antrenamentele, cât și rețetele sunt excelente și sunt potrivite în special pentru vegani și vegetarieni. (Adevăratul tigru din carne va tinde să fie neglijat, deși există și rețete cu carne.)
De asemenea, am încercat mai întâi videoclipurile gratuite de pe YouTube și apoi am fost atât de convins că am cumpărat programul. Voi continua cu programul avansat după aceea.
Despre nutriție: Anne pledează cu adevărat pentru o dietă sănătoasă, cu suficiente calorii. Ea acordă atenție unei distribuții sănătoase a micronutrienților, nu demonizează carbohidrații și chiar te încurajează să mănânci suficient. Deci, așa cum este întotdeauna recomandat aici, pe forum.
De asemenea, sunt încă în grupul Facebook asociat (accesibil doar celor care au cumpărat programul). Ești extrem de motivat acolo. Tot prin povești de succes de la alții. Sunt total convins