Programul de câștig în masă

800Kcal Gustare

Programul de câștig în masă

În urma ultimului nostru sondaj, am constatat că majoritatea dintre voi a venit aici pentru a câștiga în greutate. Ascultând mereu dorințele tale, 2getmass.to a decis să-ți îndeplinească așteptările.

Scopul câștigului de masă

Administrarea de steroizi favorizează dezvoltarea și dezvoltarea mușchilor, dar este foarte important să combinați tratamentul cu o dietă specifică pentru a obține performanțe maxime. Pentru a optimiza această performanță și a promova anabolismul, trebuie să consumați în mod regulat un maxim de calorii.

Prin acest articol, vă vom oferi toate informațiile utile și esențiale pentru a vă optimiza câștigul de masă. Datorită sfaturilor noastre dietetice și sportive, vă vom pune în cele mai bune condiții pentru a obține un câștig de masă care să fie la înălțimea obiectivelor dvs.

[link link = ”https://2getmass.to/categorie/pack/packs-prise-masse/” size = ”large” background = ”# 72b728 ″ border_color =” # 5C9420 ″ background_hover = ”# 90D249 ″ color_hover =” #ffffff ”border_color_hover =” # 5C9420 ″] VEZI PACHETELE NOASTRE PENTRU LUCRARE [/ buton]

I - SFATUL NOSTRU DIETAR

Caracteristicile programului de dietă pentru obținerea masei

- Raport alimentar: carbohidrați 50%/proteine ​​30%/grăsimi 20%
- Calorii medii/zi: 3000 până la 5000 Kcal
- Număr mediu de mese și gustări/zi: 5-6
- Timp mediu între fotografii: 3-4 ore
- Hidratare medie/zi: 3-4 litri

Unele principii de nutriție generală

- 5 mese pe zi