Programul de slăbire obiectiv Kitchendiet - 3 kg într-o lună!
A dispărut pentru o lună de program de slăbire Kitchendiet cu bărbatul meu cu barbă. Am decis să slăbim puțin înainte de a intra în cea mai sănătoasă perioadă a anului ... și anume ... sărbătorile de la sfârșitul anului .
La rândul meu, ar trebui să slăbesc 3 sau 4 kg pentru a reveni la greutatea „ideală”. Când spun „ideal”, înseamnă doar că este o greutate în care mă simt bine cu mine! Dragul meu, între timp, are un obiectiv mai ambițios de -8/10kg, așa că va urma programul de slăbire Kitchendiet timp de 2 luni.
Kitchendiet ce este ?
Este un program de slăbire care oferă mese proaspete, gata făcute livrate acasă + urmărire personalizată cu un dietetician calificat !
Vă alegeți micul dejun, prânzul, gustările și cina pe săptămână pe durata programului. Există o gamă largă de produse și ne putem regla comanda în funcție de preferințele noastre...
Pentru a defini durata programului, tot ce trebuie să faceți este să faceți o evaluare gratuită pe site-ul Kitchendiet:
Telurile noastre:
- Reechilibrarea alimentelor
- Pierdere în greutate (-3 kg pentru mine și -10 pentru bărbosul meu)
- Reduceți porțiile pentru a reduce pofta de mâncare pe termen lung
- Învață să mănânci mai încet și să mesteci
De ce am ales acest program de slăbire Kitchendiet ?
Pur şi simplu lipsa de timp pentru că alături de bărbatul meu cu barbă, avem un ritm destul de „intens” ca mulți francezi care muncesc! De 2 ani am avut o activitate profesională complementară, care îmi ia încă destul de mult timp în zilele libere, așa că în prezent este dificil să găsesc timp să mă alimentez în timp ce mănânc o dietă echilibrată! ^^ sport, nu-ți voi spune despre asta !