Programul dvs. anticelulitic personalizat de către cei mai buni antrenori
Cum să scapi de gropița care ne străbate coapsele, fesele sau șoldurile? Antrenorul Wellness Sport Club își scoate la iveală arsenalul de fitness. Coaja de portocală trebuie doar să se comporte !
Celulita: toate preocupate !
Fin sau rotund, aceeași luptă. Celulita afectează toate tipurile de femei. Acest fenomen natural vine în trei versiuni care sunt mai mult sau mai puțin greu de conținut. celulita adipoasa reflectă un stil de viață bazat pe un stil de viață sedentar și o dietă grasă. Infiltrat, celulita este cauzată de o problemă cu circulația sângelui și de o lipsă de activitate fizică. Al treilea tip de celulită, versiunea fibros corespunde celulelor grase incrustate de ceva timp și, prin urmare, dificil de dislocat. În toate cazurile, antrenorul este formal. Fitness și culturism combinate cu o dietă corectă luptă eficient împotriva coajei de portocală. urmați liderul !
Cele mai eficiente clase de fitness anticelulitic
Dacă celulita este legată de un deficit al circulației sanguine, nu ezităm să alegem activități de fitness care se trezesc! Cursul RPM ™ sau Grit Plyo ™ este al tău. Direcționate către partea inferioară a corpului, aceste 3 clase stimulează cardio în timp ce arde cât mai multe calorii posibil, cu efect de modelare ca bonus! Și pentru a scurge adânc, dezgoli grăsimea și ușura picioarele umflate, punem totul fitness acvatic în special cu aquabikingul care sculptează cu adevărat picioarele și coapsele. În cele din urmă, alegem activități ultra-vizate, cum ar fi CX Worx™ sau, mai tradițional, CAF. Principiul ? Lucrați pe o anumită zonă (fese, coapse, centrul corpului) pentru a fi subțire, fermă și sculptată.