Programul Fat-Away Pounds and Cellulite Away - Acesta este modul în care această femeie se are complet în scurt timp
de departamentul editorial BUNTE.de 26 decembrie 2018 la 8:20
Sarah Melissa Jones din Australia și-a eliberat corpul de kilograme în plus în doar șapte luni. De asemenea, a declarat război celulitei sale. Puteți afla cum a făcut-o aici.
Cosmetologa Sarah Melissa Jones din regiunea turistică australiană Gold Coast a fost nemulțumită de corpul ei. Apoi, în aprilie 2017, a decis să nu mai facă scuze și să înceapă un program de fitness pentru a-și readuce corpul în formă. Rezultatele după doar șapte luni de antrenament și o schimbare a dietei sunt cu adevărat impresionante.
Mai sus în videoclip: aceste trei trucuri de slăbit funcționează rapid!
Cu aceste programe de fitness, Sarah a reușit să slăbească
Sarah a descoperit asta „Bikini Body Guide (BBG)” de antrenorul personal australian și autoarea Kayla Itsines pentru ea. Ea a urmat planul Itsines timp de șapte luni înainte de a utiliza un alt program pentru a scăpa de celulita ei. Așa-numitul program „Fitness feminin” a redus în cele din urmă foarte mult coaja de portocală și a strâns țesutul.
Cele mai citite articole ale noastre
De aceea a vrut să slăbească
Sarah era nemulțumită de silueta ei. Își îmbrăcase prea multă grăsime și vederea celulitei ei era și ea o groază, scrie ea pe profilul ei de Instagram. Nu era faptul că nu știa ce exerciții de slăbire și ce alimente să mănânce pentru a scăpa de celulita ei. Problema a fost motivația lor. Dar a luat decizia de a începe în cele din urmă să facă mișcare și să mănânce alimente sănătoase și sănătoase pentru a slăbi.
„Trebuie doar să ții evidența acțiunilor tale, la fel și dieta ta. Nu poți să mănânci o dată sănătos și să te aștepți ca totul, inclusiv silueta ta, să se schimbe ", A spus ea portalului de știri" dailymail.co.uk ". A începe și a rămâne cu ea este cheia pentru a scăpa de celulită, continuă Sarah.
Dacă nu puteți vedea postarea, faceți clic aici.
Ce poate mânca Sarah în timp ce pierde în greutate?
Pe lângă renunțarea la alcool, Sarah s-a dedicat și unei diete sănătoase. De exemplu, într-o zi obișnuită, mănâncă ovăz la micul dejun, înmuiat în lapte de migdale și rafinat cu o lingură de unt de arahide și afine. De exemplu, la prânz există două bile de falafel cu orez de iasomie, sos de soia și rachetă. Tofu cu legume sunt apoi în meniu seara.
După un antrenament intens, Sarah își alimentează corpul cu un smoothie și bile de proteine. Schimbarea dietei și exercițiile de fitness vizate l-au ajutat pe Jones să slăbească șapte kilograme în șapte luni și să slăbească de la 67 la 59 kilograme și să scape de celulita ei în acest proces.
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.