Programul Național de Nutriție în Sănătate Agenția Regională de Sănătate Bourgogne-Franche-Comté
PNNS evidențiază aspectele benefice ale combinației unei diete echilibrate, potrivită pentru activitatea fizică regulată. Scopul este de a promova comportamente care împiedică expunerea la factori de risc.
PNNS se plasează într-o poziție de a sprijini pe toată lumea spre o sănătate mai bună, favorizând comportamente pozitive mai degrabă decât stigmatizând obiceiurile nutriționale.
PNNS, de ce ?
PNNS își propune să prevină deteriorarea sănătății din cauza unei diete slabe și/sau a unei activități fizice inadecvate sau insuficiente.
Pentru a-și defini obiectivele, PNNS se bazează pe rapoartele și avizele produse de Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și a Sănătății în Muncă (ANSES) referitoare la etaloanele nutriționale privind activitatea fizică și „alimentația”.
În ceea ce privește activitatea fizică, s-a demonstrat importanța activității fizice regulate, în special la persoanele sedentare, pentru a limita dezvoltarea patologiilor cronice (diabet de tip 2, boli cardiovasculare, cancere etc.). Sportul are un efect preventiv, care leagă aspectele fizice, psihice și sociale de baza unui echilibru bun al vieții.
În ceea ce privește produsele alimentare, ANSES recomandă în ultima sa opinie o diversificare a aportului de nutrienți și evidențiază leguminoasele (naut, linte, fasole), cereale integrale sau semi-complete, precum și fructe., Legume și unele uleiuri vegetale.
PNNS, cum ?
Pentru a se asigura că mediul este favorabil și permite tuturor să adopte comportamente pozitive în jurul nutriției, instrumentele și resursele PNNS promovează acțiuni care îi ajută pe tineri și bătrâni să își adapteze stilul de viață, dieta și activitatea fizică la nevoile lor.
Pe Manger Bouger, veți găsi repere pentru viața de zi cu zi cu instrumente care să vă ajute zilnic, idei de rețete, sfaturi despre activitatea fizică și sportivă adaptate diferitelor vârste și situații de viață.
Cu rețeaua PNNS Active Cities, descoperiți angajamentul orașelor de a promova sănătatea tuturor.
În plus, PNNS se mobilizează pentru o sănătate mai bună a tinerilor, prin sprijinirea inițiativelor care vizează combaterea supraponderalității și a obezității la copii și adolescenți. Acesta este în special cazul inițiativei „Obezitatea la tineri, să vorbim despre asta!” „, Care urmărește să înțeleagă diferiții factori care influențează supraponderalitatea și obezitatea la tineri prin mărturii de la tineri și profesioniști pentru a îndruma îngrijirea cât mai curând posibil și în modul cel mai potrivit. Consultați documentarul web.