Programul Optifast - Forum

Discutați despre programul Optifast în Recenzii despre dietă Forum în domeniul dietelor; Optifast este îngrijit de specialiști (medici, sportivi, psihologi). Programul de însoțire, conceput pentru un total de un an, este împărțit în 3 faze: În primul rând,

Vizualizați rezultatele sondajului: Evaluarea programului Optifast

Programul Optifast

Așa că multă vreme m-am gândit dacă voi da cea mai bună experiență aici și acum a sosit timpul .
Așa că am făcut Optifast acum 6 ani cu compania ect.
Din păcate, asigurarea mea de sănătate nu are niciunul dintre cei 4500 DM la momentul respectiv
plătit. Succesul a fost acolo abia după șase luni, am avut cu 40 de kilograme mai puțin. Din păcate, așa cum se întâmplă atât de des, nu am învățat suficient, deși nu am primit kilogramele înapoi imediat, dar acum cu interes.

Chiar și participanții cu care am avut contact nu s-au oprit. din pacate .

Unii au aflat că băutura este disponibilă și în farmacie sub numele de Modifast, dar, desigur, lipsește un factor important, îngrijirea, în special cea psihologică, dar și cea medicală și cea de grup.

Postul a fost total ok pentru mine. într-adevăr nu-i foame doar pofte pentru o vreme.

Cred că abordarea Optifast este bună: fiecare aspect este luat în considerare.
Între timp, programele de 26 de săptămâni au fost înlocuite de cele de 52 de săptămâni, dar cred, de asemenea, că lipsește un lucru: îngrijirea pe termen lung - dar cine ar trebui să poată plăti pentru aceasta sub această formă!
În grupul meu, după 4 ani de 12 persoane, 2 sunt peste greutatea inițială la acel moment, majoritatea puțin mai jos, una cântărește încă -30 kg și a menținut acest nivel de ani de zile! Eram 12 persoane în total.
Am încercat apoi Modifast, dar este adevărat: grupul lipsește. Cred că este minunat că tu, Assi, o faci atât de bine!
Salutari
arp

AW: program Optifast

oh ce fericit sunt,
În acel moment am pierdut peste 40 de kilograme cu optifast. A funcționat excelent.
este recomandat în special persoanelor care sunt supraponderale (ca și mine), deoarece slăbești mult la început, deoarece nu poți mânca optifast decât în primele 12 săptămâni.
Deoarece acolo era un nutriționist, terapeut sportiv și medic acolo, ți s-a acordat o îngrijire optimă pe tot parcursul.

Experiența mea cu Modifast

Experiențele mele de dietă fără sfârșit includ, de asemenea, 2 săptămâni cu Modifast. Un medic mi-a recomandat-o și mi-a spus că este cel mai sănătos mod de a slăbi, întrucât într-adevăr conținea toate componentele importante ale unei diete sănătoase. Deci, plin de anticipare, am comandat întregul program în farmacie (cred că pentru 140 de euro).

La început a fost destul de suportabil, dar ultimele zile au fost o adevărată tortură, așa că am încheiat-o. Am urât în special budincile și supele. Mi-a plăcut băutura de ciocolată, și vanilia a mers bine. Cred că am slăbit 1,5 kilograme în cele 2 săptămâni, deci nu este o realizare remarcabilă. Apropo, mi-am licitat resturile din comanda în bloc pe Ebay.

Sunt vindecat de toate dietele cu formule, pur și simplu nu este pentru mine. Astăzi trăiesc după Glyx, cu conținut scăzut de grăsimi și cu drenaj limfatic de la terapeut (am lipidem) și mă simt foarte confortabil cu el. Altfel, cu siguranță nu aș fi durat 4,5 săptămâni și aș fi pierdut 7 kilograme.

Le urez tuturor succesului tuturor celor care se înțeleg bine cu Modifast sau Optifast.

AW: program Optifast

Așa că am început programul Optifast acum aproximativ jumătate de an. M-am gândit mult înainte și înapoi, deoarece conceptul mă convinsese deja, dar trebuia să suport toate costurile. În cele din urmă am decis să o fac și nu am regretat până acum. Cred că sprijinul (în special cel psihologic) și discuțiile din grup sunt foarte importante. Am avut mare noroc cu grupul meu. Toți sunt foarte drăguți și ne înțelegem minunat unul cu celălalt.
Știu că nu este un remediu pentru brevet. Sunt singurul responsabil pentru menținerea pierderii în greutate obținute sau reducerea acesteia și mai mult. Cu siguranță va fi dificil doar când nu mai voi avea întâlniri regulate de grup, dar am atât de mulți oameni minunați care mă susțin. Sunt hotărât să reușesc.
Am dat peste program printr-un prieten care a slăbit aproximativ 40 kg cu el acum 3 ani. A păstrat greutatea până acum.

AW: program Optifast

Am participat la programul din Hamburg, în urmă cu aproximativ 4 ani și am slăbit și 30 kg. dar, din păcate, s-a îngrășat din nou cu 42 kg în următorul timp:-(
Grupul meu a fost, de asemenea, foarte grozav, dar, din păcate, m-am mutat direct pe acoperiș și nu am mai avut contact.
Dar pentru mine toți banii nu au meritat.

AW: program Optifast

Așa că fac în prezent programul Optifast. În cele din urmă am primit cele 12 săptămâni de post în spatele meu. Desigur, începutul a fost super dificil, dar la un moment dat a funcționat. Acum pot să mănânc încet ceva din nou și mi-e foarte teamă că voi avea în curând greutatea pe ceea ce am pierdut. Ei bine, tentația este super mare. Ori de câte ori am mâncat puțin mai mult, am încercat să compensez asta cu mai mult exercițiu și până acum a funcționat. Grupul meu este, de asemenea, foarte drăguț și sunt întotdeauna fericit când pot merge acolo.
Am slăbit acum 27 de kilograme în cele 3 luni și sunt mândru de mine.

AW: program Optifast

Practic, vă puteți salva experiența cu Optifast; nu este sănătos să slăbesc atât de repede atât de repede (am avut ca urmare o cădere masivă a părului și calculi biliari - și asta la vârsta de 30 de ani) și am găsit, de asemenea, acest „a nu mânca” un dezastru din punct de vedere social. Oferta sportivă este într-adevăr doar pentru Persoanelor mai în vârstă și foarte grase, cu un IMC peste 40 de ani, nici nu mi s-a părut utilă îngrijirea psihologică. Mereu i s-a spus că totul se schimbă (de către persoanele care nu au această problemă) - dar nimic nu se schimbă! pe dulciuri, pentru a face față stresului cu mâncarea, comportamentul sau gustul. Și nu cunosc pe nimeni care să fi ținut greutatea.

AW: program Optifast

Pentru mine, programul Optifast este în urmă cu 13 ani. Ce mi-a adus În timpul programului, o descreștere super, desigur, dar după cele 6 luni - pe cont propriu - dilema a început din nou, deși încet.

7 dintre cei 14 colegi de campanie din acel moment au început un grup de auto-ajutorare după absolvire și au continuat să se întâlnească, să cântărească și să depășească problemele săptămânal.

Ne întâlnim și astăzi! Dar, din păcate, nimeni nu este la fel de subțire ca atunci, deși am rezolvat întotdeauna - nu ne mai grăsim niciodată - dar se poate întâmpla așa.

Fără o modificare finală a dietei, nu va funcționa nici cu Optifast. Este un început, dar trebuie să te perseverezi!

AW: program Optifast

Am avut și programul Optifast în spate timp de 1 an.

toți cei care au participat la grupul meu s-au îngrășat din nou.

Am ingrasat 10 kg. cu toate acestea, am cu 22% mai multă masă musculară decât după optifast. circumferința mea nu este mai mare, ci doar greutatea mușchilor mei.

Dar vreau să am din nou 10 kg jos. cu toate acestea, nu voi face acest lucru cu optifast. dar cu alimente naturale cu multe proteine.

să vedem dacă pot să o fac

AW: program Optifast

Salut
Fac optifast pentru a doua oară de mai și păstrez programul aici la munich bine. prima dată în urmă cu aproximativ 6 ani am slăbit 56 kg și l-am ținut aproximativ 3 ani. acum am încă 2 săptămâni (din 12) post în spatele meu și în prezent sunt la - 38,4 kg (în funcție de scările mele de acasă).
greșeala mea a fost că nu am mai stat pe cântar și, când m-am îngrășat, am fost atât de nesăbuit („voi lua asta de săptămâna viitoare”). În viitor, îmi voi păstra rezoluția în fiecare zi pe cântar și, dacă un kilogram este prea mult, trebuie scos din nou imediat. Doar așa se face. Un alcoolic nu mai are deloc voie să bea alcool. Trebuie să fiu atent și să-mi urmăresc greutatea toată viața.

AW: program Optifast

ce mai faci în prezent cu programul tău?

Ai postit în spatele tău, nu?

AW: program Optifast

Am făcut Optifast la Hamburg acum 10 ani. În timpul programului în sine nu am avut probleme cu foamea (dimpotrivă, odată cu creșterea numărului de săptămâni, treptat nu am mai putut vedea pungile, până la urmă am trecut doar cu 2 tipuri de vanilie și roșii și de la Optifast pot mirosi un cartof Supa de praz nu mai este).
Am slăbit 45 de kilograme, a fost grozav, dar într-un fel prea repede ca să pot să-mi dau seama. Din păcate am avut căderea părului foarte severă, sângerarea gingiilor și calculii biliari. Toate simptomele de deficiență tipice, deși mi-am mâncat cu rațiune rațiile.
Nu am păstrat greutatea, cântăresc astăzi la fel de mult ca la începutul Optifast. Nu aș face programul a doua oară. Este scump și după sfârșitul primelor 26 de săptămâni, îngrijirea a dispărut.

AW: program Optifast

Acum am ieșit din saci și am slăbit 45 kg. Sunt bine și nu am avut deloc probleme (nici măcar în grup) aceasta este a doua mea încercare acum. după sfârșitul anului fac și grupuri deschise, adică te intalnesti la fiecare 2, 3 sau 4 saptamani cu membrii propriului grup sau poti sa te alaturi altora si sa ai alaturi de tine psihologul sau nutritionistul. obțineți cunoștințe despre nutriția corectă și exercițiul necesar. După prima dată, mi-am urmat programul sportiv timp de 3 ani și mi-am păstrat și greutatea. dar munca de a menține greutatea depinde de mine și nu de optifast.

AW: program Optifast

bună,
dacă cineva face Optifast sau Modifast, atunci poate arunca o privire în jur în „Clubul din Tьtchentanten”, de asemenea un sub-forum aici la Abhaben.com, în care oamenii schimbă formule animate (de preferință Optifast/MOdifast). Timp de 2 sau 3 ani. Cineva este mereu pe „geantă”, dar toată lumea se ocupă diferit.,
Uită-te! Am observat că există diferite forumuri despre o metodă de slăbit, poate fi, dar nu trebuie să fie, nu? Cu cât sunt mai multe forumuri pe un subiect de dietă, cu atât sunt mai puțini participanți. Ar fi păcat! Nu vă costă nimic să vă uitați; dacă nu vă place, faceți clic din nou.

AW: program Optifast

Am participat și la Optifast.
Greutate inițială 167 kilograme, 1,8 metri și 21 de ani în acel moment (acum 3 ani)

În acest moment cântăresc 116 kilograme. Programul m-a ajutat să fac un pas important. pierderea în greutate în sine și ceea ce pot și nu pot mânca. sigur că știam dinainte (2x vindecă 1xBCM și instrucțiuni din exterior, totuși, am găsit întotdeauna destul de enervant) că 2 pizza și 1 pungă de jetoane pe zi nu sunt sănătoase, dar acolo a dat un clic. M-am îngrășat puțin în ultimul an. dar înainte să devină prea mult am tras din nou și din nou frâna de urgență. Acum sunt gata să lucrez în continuare la greutatea mea. Așa că m-a ajutat să-mi dau seama că nu ar trebui să se înrăutățească din nou și de atunci am fost de fapt pe o tendință descendentă, chiar și cu mici alunecări ascendente. m-a ajutat

AW: program Optifast

bună

Deci, nu mai pot recomanda Opti

AW: program Optifast

bună,

LG Tina

AW: program Optifast

Am pierdut și 35 kg cu programul Optifast în 2006. Din păcate, nu am putut ține greutatea foarte mult timp. Am profitat de sarcina mea pentru a cădea în vechile obiceiuri. Ne întâlnim în continuare cu șapte persoane din grup. Unul dintre noi a redobândit greutatea. Toți ceilalți și-au atins din nou greutatea inițială și au depășit-o parțial.

Cu toate acestea, mă gândesc să încep programul a doua oară, deoarece scăderea în greutate este foarte motivantă la început. Programul a fost bun. Suportul a fost grozav. Trebuie doar să vă păstrați noile obiceiuri alimentare după program.

Cred că nu vorbeam despre programul Optifast Home, ci despre Optifast 800, programul pe termen lung.

Există o diferență semnificativă, nu doar în ceea ce privește gustul soiurilor individuale. Conținutul de proteine al alimentelor este, de asemenea, considerabil mai mare decât în programul de acasă, deoarece este conceput pentru persoanele foarte supraponderale a căror necesitate de proteine este semnificativ mai mare decât pentru persoanele care trebuie să slăbească doar câteva kilograme.

Bună Stephi87!
Vă felicit pentru acceptare! Felicitări! Da, pălării, trebuie să spui asta. Aceasta este o realizare foarte splendidă.
Este doar păcat că nu poți cumpăra aceste lucruri așa. În ceea ce privește gustul, acestea sunt o clasă mai bună decât altele și știi,
că slăbești și nu-ți faci rău.
Vă doresc din suflet să vă puteți menține greutatea. Cum te simți acum? Ce dimensiune erai înainte și ce dimensiune acum?

Te trimite multă dragoste
Agada

Cred că nu vorbeam despre programul Optifast Home, ci despre Optifast 800, programul pe termen lung.

Și ce înseamnă exact asta dacă este recomandat sau nu? Ambele au scopul lor și dacă te uiți la optifast.de, vei vedea că site-ul în sine listează totul și, destul de amuzant, dă chiar și numărul de telefon al echipei de acasă (lucru pe care îl știu pentru că am luat și eu parte la programul de acasă). Și firul a fost creat în 2003, când programul de acasă nici măcar nu exista. Dar de ce să nu-l menționez acum?

Și în ceea ce privește gustul: de unde știi cum au gust shake-urile pentru programul „Acasă” atunci când comanzi 800? Nici nu ar trebui să vă gândiți să beți dacă sunteți atât de convins de 800 (înainte ca acesta să nu fie înțeles greșit: cred că este bine că sunteți convins de el și că și proteinele sunt complet corecte)?