Programul OPTIFAST16
Conceptul de terapie
Programul scurt OPTIFAST® 16 a fost dezvoltat recent pe baza experienței succesului programului OPTIFAST® 52.
Programul scurt OPTIFAST® 16 este nici unul măsură de dietă pe termen scurt, dar una program de terapie multidisciplinară pentru tratamentul obezității legate de dietă.
Suportul în timpul programului scurt OPTIFAST® 16 este oferit de specialiști din diverse domenii și se efectuează sub supraveghere medicală în centrele de terapie OPTIFAST®.
Durata terapiei
Programul scurt OPTIFAST® 16 durează 16 săptămâni și necesită participare regulată Sesiuni de grup o dată pe săptămână. Este, de asemenea, o măsură de intervenție adecvată pentru terapia pre și post-operatorie pe parcursul a 6 luni.
abordare ambulatorie are avantajul că puteți continua să vă îndepliniți obligații profesionale și private.
Îngrijire în centrul de terapie
Fazele terapiei
Cele 16 săptămâni ale programului sunt împărțite în 4 etape:
Faza de pregătire (1 zi):
Aici va fi unul cu tine mai întâi control medical efectuat, care include, de asemenea, o analiză a exercițiului anterior și a comportamentului nutrițional.
Faza de post modificată (6 săptămâni):
Acum mâncați doar 5 porții gustoase de Produse OPTIFAST®/Zi. Produsele OPTIFAST® sunt o dietă medicală și au fost special dezvoltate de oamenii de știință pentru pierderea în greutate în cazul obezității.
Datorită consumului redus de energie în această fază (aprox. 800kcal/zi), veți obține un succes rapid într-un mod sănătos și veți putea reduce foarte mult greutatea chiar și la început.
Conținutul ridicat de proteine al produselor OPTIFAST®800 are avantajul că, în ciuda cantității reduse de energie, sunteți bine saturați, deci nu trebuie să „muriți de foame”. În plus, aportul ridicat de proteine reduce riscul unui efect yo-yo, deoarece masa de grăsime este descompusă în principal, dar masa musculară proprie a corpului este în mare parte reținută.
Faza de trecere (4 săptămâni):
Produsele OPTIFAST® sunt înlocuite treptat cu mese pe bază de „alimente naturale”. Aplicați comportamentul nutrițional nou învățat și cunoștințele nou dobândite despre alegerile alimentare sănătoase și echilibrate. În plus față de îngrijirea profesională oferită de echipa centrului de terapie, sistemul de puncte cu ajutorul căruia puteți afla cum să alegeți alimente mai sănătoase vă va ajuta. Mai mult, această fază a programului este despre aprofundarea programului de exerciții.
Faza de stabilizare (6 săptămâni):
Aici se intensifică comportamentul alimentar și sănătos mai sănătos învățat anterior. De exemplu, strategiile sunt elaborate pentru a stăpâni mai bine provocările de zi cu zi - gândiți-vă la bufetul somptuos la ultima invitație.
Asta s-a realizat greutate corporala este prin aceste măsuri stabilizat pe termen lung.