Programul - wellness-azurea!
Fiecare participant trebuie să fie supus unui prim interviu preliminar de motivație pentru a-și determina capacitatea reală de a urma acest tip de program.
Apoi va avea loc un interviu individual pentru a stabili cu dieteticianul programul alimentar adecvat. O a doua întâlnire de ajustare va avea loc la 15 zile după această întâlnire inițială. În același timp, urmărirea se va face prin e-mail săptămânal. Apoi va avea loc o întâlnire lunară.
La nivel sportiv, grupul va urma cursuri special concepute pentru ei de două ori pe săptămână, inspirat în esență din metoda „antrenament cardio” pentru a slăbi. Apoi va fi adăugată o a treia clasă de metodă PSY (Pilate Stretching Yoga) pentru a întări mușchii posturali și a lucra la întindere.
O revizuire cu kinetoterapeutul se va face în a treia săptămână a programului, apoi o sesiune va avea loc la fiecare două săptămâni pentru fiecare. Pot exista cazuri care necesită mai multe ședințe care vor fi tratate în afara programului direct de către kinetoterapeuți cu persoanele în cauză.
Suportul psihologic pentru grup este extrem de important și va fi implementat începând cu prima săptămână cu o sesiune de grup pe săptămână pe tot parcursul programului.
În cele din urmă, sesiunile opționale de slăbire (6 sesiuni) vor avea loc doar o dată pe săptămână, când grupul a avansat suficient în ceea ce privește pierderea în greutate.
Programul alimentar (7 sesiuni)
Filozofia este următoarea: totul începe cu o întâlnire unu-la-unu cu pacientul. Nu trebuie să vă decideți asupra unei diete sau a unui tratament însoțitor fără a fi ascultat și examinat persoana din fața dvs. și după ce ați înțeles motivația și motivele deciziei sale de a urma programul de slăbire. Creșterea în greutate este diferită pentru diferite persoane. Există, bineînțeles, kilogramele gălăgioase, kilogramele de gustare, kilogramele de durere, kilogramele de stres, kilogramele de oboseală, kilogramele ereditare, kilogramele de neglijență, kilogramele hormonale ... Kilograme de tot felul și care nu au tratat la fel. Noțiunile de bază sunt aproape întotdeauna aceleași, dar contează doar detaliile. De ce să scoți ciocolata de la cineva căruia îi place? Este posibil să-și păstreze dragostea de ciocolată pentru el, reducând-o și reechilibrând-o cu mesele. Un slogan: „Fiecare are propria sa dietă”.
Programul de urmărire psihologică (24 de sesiuni opționale)
Alegerea a căzut pe sofrologie. Clasificată printre medicamente neconvenționale, sofrologia este o disciplină care este încă puțin cunoscută astăzi. Acesta își propune să rezolve o serie de probleme precum anxietatea, să dezvolte o personalitate mai armonioasă și să consolideze echilibrul dintre comportament, emoții și gânduri. Sofrologia își propune să acționeze la diferite niveluri de conștiință pentru a produce schimbări comportamentale. În acest sens, este, prin urmare, foarte potrivit pentru persoanele care suferă de probleme de greutate, deoarece le poate ajuta să-și controleze mai bine dieta.
Sofrologia va fi exercitată în grupuri o dată pe săptămână în prima lună și apoi o dată la două săptămâni. Ședințele de sofrologie vă vor permite, de asemenea, să învățați exerciții care pot fi reproduse acasă.