Proiect de stil de viață
Programul unic de reducere a greutății „Project Lifestyle”, care a avut succes la Centrul de sănătate și fitness Budo Academy Kelheim din 1994, oferă femeilor și fetelor de toate vârstele ocazia ideală de a reduce în mod decisiv excesul de greutate printr-o dietă sănătoasă și un antrenament eficient la exerciții fizice și de a-și menține greutatea corporală pe termen lung.
Cursurile de trei luni, care au loc sub îndrumarea consilierului calificat în nutriție și fitness Heidi Measara, includ, printre altele, Seminarii regulate de nutriție, asistență medicală (analiza grăsimilor etc.), precum și trei sau mai multe unități de instruire săptămânale Participanții la calitatea înaltă, printre altele, găsesc condiții optime de antrenament, în special pentru persoanele supraponderale. Echipamente cardio de la producătorul american de vârf LIFE FITNESS echipate cu măsurare integrată a ritmului cardiac și o gamă largă de aerobic. Secretul succesului Projekt Lifestyle rezidă și în planul său natural de nutriție. Aceasta nu prescrie nici o dietă radicală, nici o combinație de alimente, nu renunță la utilizarea medicamentelor și, de asemenea, nu conține supă gata preparată sau feluri de mâncare instant.
Liderul de curs Heidi Measara vede, de asemenea, o contribuție decisivă la succesul proiectului Lifestyle în cooperarea de încredere și relația netulburată dintre femeie și femeie. Chiar și după finalizarea cursului, participanții pot primi sfaturi și sprijin activ de la instructorul cursului ca parte a unei perioade de urmărire de trei luni și pot continua să se antreneze în aerobic și cardio.