Prolog - în cele din urmă subțire sau cum am slăbit 30 kg în 9 luni
de Marc Schürmann Publicat 13 octombrie 2016 Actualizat 17 octombrie 2018
prolog
Marc Schürmann, un maniac al mountain bike-ului care documentează totul și îl publică pe blogul său. Descris într-o singură propoziție, acesta este conținutul acestui site web. Dar totul are un fundal personal. Nu mi-am petrecut timpul liber pe bicicletă de când eram copil, ci doar din 2013, când aveam 30 de ani. Se întâmplaseră multe până în acel moment. Mult timp am fost nemulțumit, m-am simțit inconfortabil și am fost nemulțumit de corpul meu. Povestea mea este mult mai mult și este departe de a se termina. În fiecare zi trăiesc noi aventuri și scriu paginile din cartea vieții mele. Îmi place să împărtășesc câteva capitole lumii și sper să îi inspir pe oameni să facă același lucru.
Povestea mea - sau de ce viața este mai bună pe o bicicletă montană
Până la împlinirea a 30 de ani aveam supraponderalitate, eram grasă. Nu excesiv de grăsime, mai degrabă dolofană sau corpolentă, deoarece este uneori frumos pus. La final am cântărit 103 kg, cu o înălțime de 175 cm. Valoarea IMC a fost de 33,6, ceea ce este considerat foarte supraponderal. Când aveam vreo 9 ani, am început să mă îngraș. Motivul și cauza îmi sunt încă necunoscute - tocmai s-a întâmplat așa.
Este foarte posibil să nu-mi amintesc motivele, a trecut prea mult timp. Este foarte posibil să fi uitat pur și simplu sau să fi suprimat adevăratul motiv. Pur și simplu nu mi-a păsat de cauză, pentru că cu siguranță am îngrășat din mâncare. Grasă eram fericită, credeam oricum, pentru că nu eram obișnuit cu nimic altceva decât să fiu supraponderal. Am trăit cu el, m-am obișnuit sau pur și simplu l-am ignorat. Nu știam dezavantajul de a fi subțire, așa că nu mi-a scăpat sentimentul, dar încă îmi doream să arăt ca o persoană „normală”. Nu știam ce să fac, nu știam dacă a fi gras nu era normal. Pur și simplu, nu știam cine sunt.
În capitolele viitoare voi încerca să abordez mai multe detalii și subiecte mai detaliat. Cum te-ai simțit să fii grasă? Cum am făcut față vieții de zi cu zi? Cum a fost comportamentul meu alimentar? Cum m-am simțit ca persoană? De ce pentru numele lui Dumnezeu bicicleta de munte? Întrebări care mă ocupă atunci și încă și astăzi și nu sunt întotdeauna ușor de răspuns.
Cum ai slăbit 30 kg?
Mi se pune această întrebare din nou și din nou. Primesc multe laude și cuvinte amabile pentru pierderea în greutate. Oamenii au respect pentru această realizare și sunt curioși să știe cum am atins acest obiectiv. Aceștia sunt oameni complet normali care încearcă să slăbească singuri sau sunt pur și simplu interesați de povestea mea. Există un secret despre cum am slăbit 30 de kilograme de greutate corporală în aproximativ 9 luni? Nu. niciun secret pentru mine.
Așadar, aici aș vrea să îmi notez gândurile despre acest subiect. Nu este bine sau rău. Pentru mine, metoda mea a fost întotdeauna cea potrivită și s-a simțit sănătoasă și confortabilă cu ea. Acesta a fost principalul lucru pentru mine. Primeam în mod constant sfaturi și sugestii pentru implementarea „corectă”, în special paternalism, știință sau pur și simplu critici negative. „O faci greșit, mănânci greșit, faci prea puțin, prea mult” etc. Nenumărate sfaturi bine intenționate și, prin urmare, am crezut doar ceea ce voiam să cred, nu ceea ce alții au încercat să-mi vândă. Totuși, nu a fost niciodată un proces ușor. Tensiunea psihologică a fost enormă și am trecut prin multe urcușuri și coborâșuri. Problema minții și roller-coasterul emoțional au fost, fără îndoială, mai dificile decât pierderea în greutate în sine.