Top 5 rețete sănătoase, dar totuși ieftine DELICIOS
1. Ragou de conopidă cu mini salam
Legumele de sezon sunt deosebit de sănătoase și ieftine! Deci, schimbați conopida cu varză de Bruxelles iarna, cohlrabi și morcovi au un gust bun primăvara, porumb și dovlecei vara și țelină toamna.
Top 5 Rețete Newsletter
Cele mai bune gustări de birou, idei pentru cină sau prăjituri fără făină: cu buletinul informativ Top 5 rețete, veți primi gratuit 5 rețete preferate prin e-mail în fiecare luni - pentru a încerca și a vă bucura. Înregistrați-vă acum >>
2. Chifteluțe de quark tocate cu legume prăjite
Carnea nu este ieftină. Majoritatea dintre noi mâncăm mai mult din el decât este bine pentru noi oricum. Deci: Cumpărați carne de bună calitate, dar destul de rar. De exemplu, am întins chiftelele cu quark - care economisesc bani și calorii.
3. Linte roșii bologneze cu tagliatelle
Leguminoasele și pastele sunt ieftine pe tot parcursul anului - și sănătoase! Fasolea și linte conțin o mulțime de proteine de înaltă calitate, tăiței - în special versiunea cu cereale integrale - vă oferă energie și vă mențin sătul mult timp.
4. Polac stil casnic
Dacă doriți să mâncați sănătos, nu ar trebui să vă lipsiți de pește cu acizii grași omega-3 sănătoși și iodul. Polacul, de exemplu, este relativ ieftin. Aici puteți afla ce ar trebui să luați în considerare atunci când cumpărați pește >>
5. Inima Kaiserschmarrn
Trei porții de legume pe zi ar trebui să fie suficiente pentru o dietă sănătoasă. Prin urmare, încercați Kaiserschmarrn cu ceapă de primăvară și morcovi în loc de compot dulce! Probabil că oricum ai deja majoritatea ingredientelor în dulap.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.