Proteină; pâine; Slăbiți peste noapte Stiftung Warentest

Lean în somn datorită unui nou tip de pâine pentru seară - așa promit unele reclame pentru așa-numita pâine proteică. Din ce în ce mai mulți brutari îl oferă. De exemplu, aceste pâini conțin de patru ori mai multe proteine ​​vegetale și o șesime mai puțini carbohidrați decât tipurile obișnuite. Pâinea proteică este destinată fanilor combinării insulinei cu alimente. Ideea: câțiva carbohidrați seara ar trebui să arunce kilogramele. Societatea germană de nutriție nu consideră că conceptul este sensibil: într-o dietă, nu contează când oamenii iau în ce nutrienți. Mai degrabă contează întregul bilanț energetic. Și când vine vorba de energie, pâinea cu proteine ​​se descurcă mai prost decât pâinea convențională. Oferă cu până la 10% mai multe grăsimi și calorii. Grăsimea este necesară pentru consistența sa. Pozitiv: Pâinea specială este bogată în fibre. Una peste alta, este destul de scump. 400 de grame costă în jur de 3 euro.

peste

Acest articol este util. 215 de oameni cred că acest lucru este util.