Protejează-i articulațiile; Nutrimuscle
N-acetilglucozamina Nutrimuscle joacă un rol important nu numai în articulații, ci are și funcții vitale pentru piele. Prin asigurarea elasticității și hidratării, N-Acetilglucozamina Nutrimuscle acționează ca un antirid, deoarece acestea din urmă se datorează uscăciunii pielii și lipsei sale de elasticitate.
Reducerea aspectului gras al pielii, precum și o hidratare mai bună a acesteia sugerează că N-acetilglucozamina ar putea ajuta, de asemenea, la curățarea pielii de impuritățile sale și, astfel, la combaterea acneei. Poate ajuta, de asemenea, la vindecare, la lupta împotriva descuamării excesive și a deteriorării solare a pielii (34-35-36-37).
Wisteria
Glicina este un aminoacid neesențial (38) care totuși poate lipsi la sportivi. Datorită omniprezenței acestui aminoacid în colagenul mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și pielii, activitatea fizică intensă va crește necesarul nostru de glicină, fără ca aportul nostru să crească în mod adecvat fără suplimente.
În proteinele de colagen, glicina reprezintă un sfert până la o treime din totalul aminoacizilor (39).
De ce să luați glicină ?
Prin urmare, glicina este aminoacidul cel mai prezent în acest material de bază pentru tendoane, mușchi, ligamente sau piele.
La sportivi, s-a demonstrat că deficiențele de glicină sunt asociate cu un risc mai mare de rănire decât în mod normal (40).
La sportivii de anduranță, suplimentarea cu glicină protejează integritatea sănătății atletului, în special la nivelul rinichilor (41).
Peptida de colagen tip I și/sau tip IIm, N-acetilglucozamină sau condroitină ?
Glucozamina și condroitina acționează în moduri diferite și complementare asupra articulațiilor. Există o sinergie între acești doi protectori pentru articulații; ceea ce explică de ce este mai bine să le folosiți împreună mai degrabă decât separat (42-43-44).
Dintre cele patru suplimente de protecție articulară, Colagenul peptidic Nutrimuscle este cel mai universal, deoarece conține aminoacizii care alcătuiesc cartilajele și tendoanele precum și glucozamina și condroitina. Spre deosebire de alte suplimente, colagenul peptidic Nutrimuscle va acționa asupra articulațiilor și tendoanelor întrucât N-acetilglucozamina, sulfatul de condroitină și colagenul de tip IIm repară în esență articulațiile.
Diferite alternative în funcție de nevoile dumneavoastră
Pentru persoanele alergice la fructele de mare, peptida de colagen tipul IIm sau tipul I este ideal, deoarece, spre deosebire de glucozamină, nu este un extract de crustacee. peptida de colagen poate fi, prin urmare, utilizat fără probleme.
Dacă doriți să vizați numai articulațiile, rămâne ideal colagenul peptidic de tip IIm, precum și N-acetilglucozamina, întărită cu sulfat de condroitină.
Cu toate acestea, pentru protecție totală, este de preferat să combinați peptida de colagen tip I + peptida de colagen tip IIm + N-acetilglucozamină + sulfat de condroitină pentru a acționa în profunzime atât asupra tendoanelor, cât și asupra articulațiilor. Este, în acest caz, un amestec coerent care lucrează în sinergie.
Referințe științifice
(1) Henrotin Y. Sulfat de condroitină în tratamentul osteoartritei: de la studii in vitro la recomandări clinice. Ther Adv Musculoskelet Dis. Decembrie 2010; 2 (6): 335-348.
(2) Werth BB. Iradierea ultravioletă induce acumularea de sulfat de condroitină, dar nu și a altor glicozaminoglicani, pe pielea umană. Plus unu. 2011; 6 (8): e14830. Epub 2011 4 august
(3) Imada K. Mecanisme de acțiune anti-artritice ale sulfatului de condroitină naturală în condrocite articulare umane și fibroblaste sinoviale. Buletin biologic și farmaceutic. Zbor. 33 (2010) nr. 3 P 410-414.
(4) Martel-Pelletier J. Efectele sulfatului de condroitină în fiziopatologia articulației osteoartritice: o analiză narativă. Cartilajul osteoartritei. 2010 iunie; 18 Suppl 1: S7-11.
(5) Lambert C. Caracterizarea angiogenezei sinoviale la pacienții cu osteoartrită și modularea acesteia de către sulfat de condroitină. Artrita Res Ther. 12 martie 2012; 14 (2): R58.
(6) din Souich P. Efecte imunomodulatoare și antiinflamatoare ale sulfatului de condroitină. J Cell Mol Med. 2009 aug; 13 (8A): 1451-63.