Provocare de 1 lună februarie pentru a vă ușura, a vă motiva, a vă răsfăța și a vă iubi! Moral, motivație

Provocarea din februarie: 1 lună pentru a vă ușura, a vă motiva, a vă răsfăța și a vă iubi !

De luni 3 februarie până vineri 28 februarie
4 echipe/4 obiective/4 provocări pe zi

Se formează 4 echipe:
- adunați-vă în 4 echipe
- alege un nume de echipă
- alegeți sloganul echipei dvs.
- deschideți o discuție pe forum pentru echipa dvs.
- împărtășiți cu echipa dvs. rezultatele provocării în discuția dvs.
- încurajează-ți și motivează-ți colegii de echipă să facă față oricărei provocări

4 obiective:
- Înviorează-te
- Pentru a te motiva
- Răsfățați-vă
- Iubim unii pe alții

4 provocări pe săptămână:
În fiecare zi de luni, vă vom propune cele 4 provocări de finalizat în fiecare zi a săptămânii !

În fiecare sâmbătă, participă la această discuție pentru a împărtăși:
- recenzia dvs. despre săptămâna celor 4 provocări pentru fiecare echipă !
- rezultatul dvs. pe scara pentru fiecare persoană !

@ NATHALY_22 (le breuil sur couze, 63)

Excelent ai absolut dreptate toată lumea are dreptul să aibă o frumoasă Ziua Îndrăgostiților:)): x

provocarea mea doresc o zi de Valentine pentru întreaga echipă
este posibil și noi avem dreptul la ceea ce le dorim * -:)

provocarea mea 2 mănâncă 5 fructe și legume pe zi
OK nici o problema:)

provocarea mea 3 de a face mai mult sport dacă glezna mi-o permite
abs cu abdo-ul meu inteligent;)

provocarea mea 4 descrie o parte a corpului meu pe care o iubesc
asta va fi un pic greu, dar sunt doar ochii mei mâinile și unghiile pe care le iubesc în acest moment:)

Atât de mulți dintre voi ați participat la conversația lui Jean-Michel Cohen aseară și este un lucru foarte bun pentru motivația voastră! Te poți felicita pentru că ți-ai oferit aceste momente doar pentru tine !

---