Provocare-1030-Semne ale sfârșitului postului uscat - Super dieta mea

Bine ați venit la super dieta mea! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a slăbi cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

sfârșitului

Bine ați revenit la super dieta mea! Întrucât nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a pierde în greutate cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

Tânăr uscat timp de 5 zile. Nu am mâncat și nu am băut în 5 zile. aceasta este definiția postului uscat. Fără apă sau alimente în timpul unui post uscat.

Noaptea a decurs destul de bine.

M-am cântărit și am 69,9 kg. Așa că am slăbit 1,5 kg în ultimele 24 de ore. Frumos nu?

Semne ale sfârșitului postului

În această dimineață mi-e ciudat de foame, totuși nu am simțit foamea de când am început postul uscat. Acesta este unul dintre semnele că este timpul să încheiem postul uscat. Așa că încep să mă gândesc la cum să-mi reiau dieta.