Provocarea mea de alergare

108, 00 MAD

Disponibil în magazin

alergare

Adaugă în coș

Detalii produs:

Descriere produs:

Corpul visului, tonusul, stilul de viață sănătos, pierderea în greutate. Toate motivele sunt bune pentru a începe să alergi! Urcarea scărilor te epuizează, urmărirea autobuzului te face să scuipi plămânii: ai impresia că alergatul nu este pentru tine. Mai gandeste-te ! Este un sport fără agitație, ușor de practicat și care îți va aduce ton, vitalitate și uniformitate. zenitudine! Luați această provocare în tabel în 4 săptămâni: 1 sesiune zilnică pentru a învăța să rulați fără probleme, de la 4 minute la 1 oră (da, da!). Exerciții vizate pentru a construi mușchi și a stimula cardio. Echipamentul esențial pentru orice alergător bun și sfatul pentru a avea o minte de oțel. Toate sfaturile alimentare pentru a vă rafina silueta. Un caiet zilnic pentru a vă urmări progresul. și te felicit pentru rezultate! Deci, pe urmele tale, pregătește-te, fugi !