Provocarea sfârșitului verii Acțiune, distracție, motivație, relaxare și ușurință! Moral, motivație și
Provocarea sfârșitului verii: acțiune, plăcere, motivație, relaxare și ușurință !
Întreaga Echipă de Motivație ți se alătură la sfârșitul verii pentru a găsi împreună toată motivația necesară pentru a încheia vara în acțiune, plăcere, motivație, relaxare și ușurință. .
╰ ☆ ╮╰ ☆ ╮ SFÂRȘITUL PROVOCĂȚII DE SLIMIRE VARĂ ╰ ☆ ╮╰ ☆ ╮
A dispărut de două săptămâni !
-------- Săptămâna din 18 august - Un sfârșit de vară dinamic !
5 provocări îți vor fi oferite luni pe acest forum și pe blogul lui Cyrille Dabo
--------- Săptămâna 25 august - Un sfârșit de vară motivat !
5 provocări îți vor fi oferite luni pe acest forum și pe blogul lui Cyrille Dabo
Simplitate. Toate provocările vor fi adaptabile disponibilității, posibilităților și motivațiilor dvs.:)
Libertate. O poți lua de-a lungul drumului în mijlocul provocării! Veniți și împărtășiți rezultatele dvs. aici în fiecare zi pentru fiecare provocare !
Solidaritate. Găsiți aici un prieten care să vă sprijine pentru a vă încuraja, sprijini și felicita în fiecare zi !
EU SUNT TI LENELPP
ACTIVITATE = 45 mn piscină
Plăcere = pătrat de ciocolată cu cafeaua mea în această după-amiază;): -q
Relaxare = vizionează Equidia Live
Lejeritate = mi-a băut litrul de apă
Motivație = pentru o ființă mai bună
FERICIT PE TOTI aici aici în mod normal soarele revine după o lună ploioasă din august și vânt
Deloc de la ZAZA. Continu singur.
Astăzi, deoarece mi-am atins deja obiectivul, ridic piciorul.
1. Acțiune - Doar 2x 15mn de antrenor eliptic în fața televizorului (moment nepotrivit pentru a înota.)
2. Plăcere - o felie de cârnați și o mousse de ciocolată: P
3. Relaxare - Zi rece, fără stres.
4. Lejeritate - îmi cresc consumul de apă.
5. Motivație - Cine știe, până duminică s-ar putea să fi slăbit 2 kg. * -:) Deci, datorită acestor 2 săptămâni, de la 80 voi fi mers la 77 hehe: -q
Sunt mai motivat ca niciodată pentru că văd în vizorul meu obiectivul pe care mi l-am propus .
1 Nu m-am mutat: -S
2 Bujor roz Am preluat conducerea cu o asistentă medicală coordonatoare a HAD .
3 cu draga mea în seara asta
4 1L 5 nu mai mult
5 lol fasolea a dat din nou ! recoltare zilnică mai mare de 1 kg: -q